最佳答案
街舞是當下年青人最熱衷的跳舞範例了，而進修街舞不只可能增加女性的氣質，還可能在一定的程度上幫助鍛鍊形體。而要街舞的表示才能夠強，基本功一定是要夠紮實才可能的，只有在練習街舞的時間，才可能更快的反應，在狀況上的表示才能也更存在爆發力，所以控制最基本的基本功是相稱重要的。
起首要學會聽歌，不要認為長着耳朵就會聽歌，音樂是生命的其余一種情勢，你要學會聽懂音樂，如許你才幹更好的應用音樂。
每一種音樂都有它的外延，或許沖動或許憤怒或許傷悼或許浪漫，這是你要學會感到的，只有你真正的懂得音樂了，你才幹把街舞融入音樂中，才幹用街舞去表示音樂，終極用音樂跟街舞去表示你本人。
其次就是身材的錘煉，跳街舞的力量跟柔韌另有均衡度練習
力量的練習：下蹲起、俯卧撐、引體向上，這寫是為了增加肌肉的力量跟彈性。剛開端可能從較少的數量起步，然後逐步增加到本人的極限，最後盡力突破極限。下蹲起一般開端時做50個，俯卧撐20個，引體向上15個。時光為睡覺前的1—2小時忘性。
韌性的練習：重要就是開樞紐。這個在做的時間要絕對注意，最初時不要用力過猛，不然就很輕易會受傷。開樞紐要一點一點的逐步增加幅度，練習的時間，這個在做的時間要絕對注意，最初時不要用力過猛，不然就很輕易會受傷。不過次數多了時光長了也就不怎麼苦楚了。
同時本人要經由過程樞紐的繚繞活動做為幫助練習。這個練習在早上起床掉落隊行，數量不定，樞紐感到疲憊即可結束。
均衡的練習：有兩種，一是閣下做差其余舉措，二是單一的定位練習。這個具體的形式很多。時光一般為1—2小時，強度本人定，感到累了就休息一下，疲憊感消散就持續練。