頸椎部分的骨頭平日有七塊，隨着人體的活動可能停止一定程度上的曲折跟閣下扭動，也是支撐人體正常活動的基本。但是頸椎的曲折跟改變程度也有一個正常範疇的界定，並弗成能全方位的扭動跟曲折。而當頸椎不正常的心理曲折時，平日會招致頸椎呈現心理疾病，這時應當怎麼辦呢?
正常的頸椎心理曲度
人體頸椎生感性前凸是30—45度。也就是說，人的頸椎前凸，其弧度在30—45度範疇內都是正常的。這是我們嬰兒爬行時代就曾經構成的天然曲折。頸椎心理曲度的存在，可能很好地保持頭在軀幹上的均衡，增加頸椎的彈性，減輕跟緩衝重力的震動，避免對脊髓跟大年夜腦的傷害。
頸椎心理曲度變直或反弓
因為臨時坐姿、睡姿不良跟頸椎退變時，頸椎的前凸可逐步消散，乃至可變直或呈反張曲折，即向後凸。假如不心理曲折，乃至向相反的偏向曲折，稱為頸椎反弓。
頸椎曲度自測方法
耳洞與肩峰在一條線上頸椎曲度正常。
耳洞在肩縫前一公分頸椎曲度變直。
耳洞在肩峰前3公分頸椎曲度反弓。
頸椎曲度改變會惹起的癥狀
1、頸肩部肌肉酸痛(看書看電腦玩手機，發明脖子不之前這麼耐用了，早年能看兩小時，現在看半小時脖子就弗成了)。
因為心理曲度的改變，頸椎各椎體重新陳列，頸椎四周的肌肉為了順應新的均衡也在產生改變，頸前肌群緊縮，頸後肌群拉伸，招致頸肩部肌肉勞損，呈現頸肩部苦楚悲傷不適。
2、力學構造的變更，易形成椎間盤凸起
頸椎序列產生變更，頸部肌肉掉衡，反過去又難以保持頸椎本來的均衡狀況，構成惡性輪回，招致頸椎椎體錯位，椎間盤凸起，易形成壓榨椎動脈、神經根、交感神經乃至脊髓。呈現響應的癥狀，如上肢麻痹、頭暈噁心等。
惹起頸椎曲度改變的原因
1、頸椎曲度此類變更產生的原因有多種，比較罕見的是頭頸前伸或許臨時仰頭任務所致。
2、白晝人們任務、進修，大年夜部分的時光都在仰頭傍邊度過，而夜晚就是放鬆頸部肌肉的最佳機會，但是很多人因為枕頭抉擇不當而影響了頸椎的安康，過高的枕頭使頭部前屈，增大年夜下位頸椎的應力，又減速頸椎退變過程，惹起頸椎反弓。
能幫助妳的枕頭正常應當是：無論側睡還是仰睡，脊椎都須要在一條直線上。
頸椎曲度改變還能恢復嗎?
現實上，一旦人體頸椎心理曲度消散就很難恢復到早年一樣的，固然可能經由過程一些醫治錘煉跟醫治的方法恢復一些，但是要想這輩子都回到早年一樣是不太可能，因為人會衰老，頸椎會演變，誘發的要素隨時都存在，所以是不太可能恢復到早年那樣的程度。固然不克不及恢復到早年的狀況，但是並不代表無法醫治。患者呈現了頸椎心理曲度變直的癥狀之後可能經由過程伎倆共同儀器重新塑造一個曲度，同樣可能達到醫治的目標。一般年紀在(50歲以下)更輕易恢復。