最佳答案
女性在懷孕前三個月，長短常重要的時代，因為在這個時代，稍不注意就很有可能會影響胎兒的正常發育，嚴重的乃至會招致流產，所以在前三個月的時間，妊婦一定要警惕，特別是本人的飲食，而對大年夜家愛好的噴鼻蕉妊婦可能吃嗎？畢竟妊婦前三個月可能吃噴鼻蕉嗎？
妊婦吃噴鼻蕉對補充養分有好處，噴鼻蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸跟維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形產生的關鍵性物質，懷孕的婦女最好每天能吃一隻噴鼻蕉。其余鉀另有降壓、保護心臟與血管內皮的感化，這對妊婦長短常有利的。
噴鼻蕉的功能與感化有哪些?
1、緩解苦楚悲傷
噴鼻蕉在人體內能幫助大年夜腦製造一種化學因素——血清素，這種物質能安慰
神經體系，給人帶來歡樂、安靜及打盹兒的旌旗燈號，乃至另有鎮痛的效應。因此，噴鼻蕉又被稱為「快活食品」。
2、避免高血壓
美國醫學專家研究發明，常吃噴鼻蕉可避免高血壓，因為噴鼻蕉可供給較多的能降落血壓的鉀離子，有抵抗鈉離子升壓及破壞血管的感化。他們還認為，人如缺乏鉀元素，就會產生頭暈、滿身有力跟心率變態。
3、有利大年夜腦
噴鼻蕉中含有多種養分物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種養分素，又不會使人發胖。因此，常食噴鼻蕉不只有利於大年夜腦，防備神經疲憊，另有潤肺止咳、避免便秘的感化。
4、清腸胃、治便秘
噴鼻蕉味甘性寒，存在較高的藥用價值。重要功能是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精華、解酒毒等功能。
信賴每個女性都盼望胎兒可能安康的發育，但是假如我們不注意本人的飲食，是極可能影響胎兒的正常發育的，而畢竟妊婦前三個月可能吃噴鼻蕉嗎？最好是不要多吃，假如是比較愛好吃的，可能每天吃一根，還可能用其余生果代替噴鼻蕉。