刻期，有媒體報道哈爾濱的一個大年夜老師因為臨時熬夜玩手機，半年內暈倒了4次。看到這個消息，很多人都心中一跳，感到這可能又是一個誇大年夜的標題消息。畢竟，熬夜對現代人來說，是一件屢見不鮮的變亂，尤其是大年夜老師、以及下班人群。因此很多人感到熬夜沒什麼大年夜不了，第二天補覺補返來就好了。那麼真的是如許的嗎？
消息中的女大年夜老師是在半年前的一次體育課上暈倒的，隨後接連產生了三次暈倒變亂。在刻期，這名女大年夜老師在病院停止檢查，發明其產生的心慌暈倒是因為日夜節律睡眠妨礙形成的。而日夜節律睡眠妨礙是因作息非法則所惹起的，作息非法則包含熬夜、睡眠時光紊亂，或許剝奪睡眠等等。這名女大年夜老師常常熬夜玩手機，偶然乃至會熬到第二天凌晨兩三點鐘才睡，然後在利用第二天的白地利光停止補覺，這個的習氣持續三年之久。因此，很多人感到熬夜事先補覺就好，實在熬夜對身材所產生的迫害，是事先不管怎麼補覺都補充不了的。那麼常常熬夜有什麼迫害呢？
對於熬夜的迫害，暨南大年夜學從屬第一病院感染把持科陳祖輝副主任醫師在家庭大年夜夫在線此前的採訪中提出了以下三點。
1、常常熬夜會招致抵抗力降落。
人假如常常熬夜，輕易形成疲憊、精力不振的情況，並且熬夜招致適度勞累，還會使身材的神經體系功能混亂，人的抵抗力會降落，嚴重時，還會進步一些感染疾病的抱病概率，比方感冒、胃腸感染等疾病。
2、臨時熬夜輕易使皮膚受損。
長時光保持熬夜的習氣，會招致人體內分泌以及神經體系的正常功能掉調。內分泌代謝遭到影響，反應在皮膚上則會呈現皮膚乾燥、昏暗無光等。並且中醫認為，晚上11點到凌晨3點是人體氣血運轉到膽經、肝經的時段， 這段時光若不掉掉落充分的休息，皮膚也輕易呈現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑眼圈等成績。
3、臨時熬夜還會使記憶力降落。
正常情況下，人的交感神經應當是夜間休息，白晝高興。而對熬夜者來說，其交感神經倒是在夜晚高興，那麼熬夜的人在白晝會輕易呈現頭昏腦漲、注意力不會合、記憶力減退等景象。
除了以上三點，臨時熬夜的人還很輕易呈現健易怒、掉眠、焦急不安等精力癥狀，以及熬夜還可能形成陰虛火旺、目力降落等迫害，嚴重一點乃至會影響生養才能。