芋頭是很多人比較愛好的抉擇，芋頭含有的養分元素比較多，並且吃芋頭對改夫君體體質也長短常不錯，這也是因為芋頭含有的胡蘿蔔素、鈣、鉀、葉酸、碳水化合物、蛋白質、鈉都是人體所需，並且它含有的其他礦物質對人體幫助也是很大年夜的，那高血壓能吃芋頭嗎?
很多人對高血壓能吃芋頭嗎並不是很明白，這就須要高血壓患者在抉擇芋頭前，對芋頭做更多的認識，如許在吃的時間，是不是可能放心都有着一些懂得。
高血壓能吃芋頭嗎：
可能吃的，但是不要吃的太多。
芋頭別名芋艿，為天南星科多年生草本植物芋的地下肉質球莖。芋頭口感細軟，綿甜噴鼻糯，養分價值近似於馬鈴薯，又不含龍葵素，易於消化而不會惹起中毒。是一種很好的鹼性食品。芋頭可蒸食或煮食，但必須徹底蒸熟或煮熟。
養分紅分
據科學測定，每100克芋頭含：
水分：78.6(克)、灰分：0.9(克)、胡蘿蔔素：160(毫克)、鐵：1(毫克)、熱量：79(千卡)：硫胺素：0.06(微克)、鈣：36(毫克)、鋅：0.49(毫克)、能量：331(千焦)、核黃素：0.05(毫克)、磷：55(毫克)、硒：1.45(微克)、蛋白質：2.2(克)、尼克酸：0.7(毫克)、鉀：378(毫克)、銅：0.37(毫克)、脂肪：0.2(克)、維生素C：6(毫克)、：納：33.1(毫克)、碳水化合物：18.1(克)、維生素E(T)：0.45(毫克)、鎂：23(毫克)、炊事纖維：1(克)、維生素A：27(毫克)、錳：0.3(毫克)。
養分功能
芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣[5]，化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，存在潔齒防齲、保護牙齒的感化。
芋頭中含有多種微量元素，能增能人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復的過程中，有較好的幫助感化。
以上就是對高血壓能吃芋頭嗎具體介紹，高血壓患者是可能適量的吃芋頭的，如許的食品對患者身材不會有太多的侵害，那正常人可能每天都吃一些，如許對身材體質的進步也是有着一些幫助，可能很好的防備一些疾病產生。