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懷孕時期的女性是可能吃空心菜的。空心菜是一種食品纖維非常豐富的蔬菜，表面含有木質素跟果膠。妊婦吃完之後可能有效的促進腸道蠕動、緩解便秘。並且有一定的利水消腫的功能。除此之外，空心菜內含有大年夜量的胡蘿蔔素，進入體內之後可能改變成維生素a，可能加強身材的免疫力，保證胎兒安康的生長。還可能保護目力，養分胎兒眼神經。
懷孕能吃空心菜嗎
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