很多人因為平常生活任務壓力大年夜，在晚上的時間就會掉眠，越睡不着覺，又會想很多變亂，越想越睡不着，晚上休息不好，就會招致第二天不精力，對任務跟生活都會形成一定影響，久而久之，就會須要一些安眠類的藥物才可能入睡，那麼，艾草可能醫治掉眠嗎？
艾草泡腳可能治掉眠嗎
艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水天然冷卻到腳可能順應的溫度泡腳開端。一直泡到滿身微汗，泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可能醫治口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發生的這些與虛火、寒火有關的疾病，只有是產生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾蛋的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到滿身輕輕出汗，不克不及大年夜汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食品，注意休息這些因虛火、寒火惹起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消散了。
對身材寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可能，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食品。還可能在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只有不明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉落全部寒涼的食品，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發明再吃補益的食品身材也不輕易上火了，並且體質在慢慢地加強。
2、艾葉泡腳存在驅寒感化，每天用熱水泡劇本來就有促進血液輪回趕走體內濕寒的功能，何況艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通行的人，氣血就會跟着疏通，而氣血安康的人，體內寒氣天然也就無處可待。
提示：艾葉苦，而苦性物質，一般都有涼性的感化，比方苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的感化。但是針對體虛的人，氣血缺乏的人，倡議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能消耗的元氣;而
陰虛的人若在艾葉泡腳後呈現了頭暈癥狀，請立刻吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完後就會感到神清氣爽，精力充分，因為驅除了體內邪火後，身材接收養分的才能也會大年夜大年夜加強。