假如之前有過抽搐經歷的話，患者就一定要惹起器重了，最好到病院去具體檢查一下，然後共同大年夜夫停止醫治，其余平常要籌備一些常用藥品，在抽搐的時間可能吃藥疾速緩解，其余平常要做好相幹防備辦法，還可能採取中醫治療等等，那麼為什麼有的人身材常常會抽搐呢？
身材常常抽搐怎麼回事？
抽筋的大名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性緊縮。產生在小腿跟腳趾的肌肉痙攣最罕見，發生時苦楚悲傷難忍，尤其是深夜抽筋時每每把人痛醒，有好長時光不克不及止痛，且影響睡眠。
惹起抽筋的罕見原因大年夜要有以下多少種：
①外界情況的酷寒安慰，如夏季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲憊、睡眠、休息缺乏或休息過多招致部分酸性代謝產品堆積，均可惹起肌肉痙攣。如走路或活動時光過長，使下肢適度疲憊或休息睡眠缺乏，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液輪回減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素降落，骨質疏鬆，都會使血鈣程度過低，肌肉應激性增加，而常產生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時光仰卧，使被子壓在腳面，或長時光俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時光處於絕對放鬆狀況，惹起肌肉「主動攣縮」。
抽筋發生時該怎麼辦呢？根據差其余原因採取下列差其余對策，可能很快排除痙攣而止痛。當產生抽筋時，只有據「反其道而行之」，即朝其感化力相反的偏向扳腳趾並保持l～2分鐘以上，即可見效。具體來說，假如是小腿前面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡管伸直膝樞紐；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
防備抽筋，平常應注意以下多少點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或活動時光弗成過長。
④恰當參加體育錘煉⑼
⑤須要時補充一些維生素E。
⑥恰當補鈣，含乳酸跟氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽消融，幫助接收。
人們罕見的腿抽筋實在是小腿肌肉痙攣，表示為小腿肌肉如腓腸肌忽然變得很硬，苦楚悲傷難忍，可持續多少秒到數十秒鐘之久。