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吃東西牙齦疼是什麼原因招致的呢?呈現這種情況，每每要檢查本人能否存在牙齦炎的情況，這也是一種罕見的牙周病，有須要及時停止按期醫治。在平常的生活中，要做到每天牢固刷牙，盡管做到遲早都刷，多吃一些新鮮生果跟蔬菜，盡管不要吃太硬的食品，最好戒煙戒酒。
吃硬東西牙齦疼怎麼辦
1、勤漱口
可有效防治慢性牙齦炎漱口水可能幫助你清除牙垢，對牙齒安康很有幫助，倡議每次吃東西後一定要漱口。
2、利用軟毛牙刷
可有效防治慢性牙齦炎病發用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，可促進牙齦處血液輪回，進而達到防治慢性牙齦炎病發的目標。
3、多吃生蔬菜
可有效防治慢性牙齦炎病產生蔬菜含有很多纖維素，能幫助幹凈及安慰牙齒及牙齦，以防備慢性牙齦炎病發。
4、正確的刷洗牙齦邊沿
可有效防治慢性牙齦炎刷牙時不要忽視輕易堆積牙垢的牙齦邊沿，將牙刷傾斜45度角，由外向外刷，由此可防治慢性牙齦發炎病發。
5、增加牙齒鈣質補充
防治慢性牙齦炎牙骨疏鬆輕易招致牙齦炎，可能多吃含有鈣質的食品，來強化骨骼，可有效防治慢性牙齦炎病發。
6、戒除煙酒
有效防治慢性牙齦炎煙跟酒會消散保持口腔安康所需的維生素及礦物質，要想有安康的牙齒，防治慢性牙齦炎病發，必須戒煙跟酒。
牙齦炎吃什麼食療?
1.西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。
2.生石膏15克，黃芩9克，梔子9克，藕節15克，水煎服，每天1劑，連0艮3-4劑。
3.梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，獨特煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
4.珏竹15克，旱蓮草9克，加水煎煮，加醋適量服用，每天1劑，連服數劑。
5.黃花菜60克，鮮藕節30克，生地15克，水煎服。每天1劑，連服3～5劑。
6.雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1劑，連服數劑。