很多人老是會感到兩肋脹氣，實在像這種情況少數都可能跟胃炎有關係或消化道潰瘍的成績，所以最好可能先做胃鏡的檢查，明白找到正確原因，其余有腸胃疾病的患者，在平常倡議利用流食，吃東西的時間細嚼慢咽，多養護本人的腸胃功能。
胃炎吃什麼食品好胃炎患者的炊事原則
1.食用流食
對急性胃炎。應去除病因，卧床休息，禁食一切對胃有安慰的飲食或藥物，酌情禁食或賜與流食，對有出血者，予以止血醫治。
2.細嚼慢咽
細嚼慢咽抵消化絕對有幫助，應當徹底品味食品，使食品充分與唾液混淆，用餐時避免有壓力，可能使你的消化感化有一個好的開端。
3.忌食粗糙跟安慰性食品
忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙跟安慰性強的食品。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大年夜蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及全部會直接安慰食道的食品會不會惹起胃酸，你最好避免食用。
4.避免高脂肪食品
高脂肪食品、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆，形成迴流，所以假如你有胃熾熱的癥狀，就應避免食用這些食品。
5.飲食有法則
注意飲食調理養護，有法則地準時定量進食，以保持正常消化活動的節律。切弗成飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。
6.大年夜批多餐
一天三餐以上，比方六小餐，只有感到舒暢就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，免得胃竇部擴大年夜適度而增加胃酸的分泌。
7.增加纖維素的攝取+食用富含纖維的食品
纖維被認為是抗癌因素，食用高纖維飲食同樣可能增加十二指腸潰瘍產活力會。纖維被認為能促進黏蛋白分泌，黏蛋白可能保護十二指腸黏膜。
8.把持飲水
胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜參加醋、檸檬汁、酸性調味品，少吃難消化、易脹氣的食品，飯前及飯後盡管少喝水。
9.戒煙、戒酒
抽煙會促進胃痛發生。抽煙後，煙鹼能安慰胃黏膜惹起胃酸分泌增加，對胃黏膜產生有害安慰感化，適量抽煙招致幽門括約肌功能混亂，惹起膽汁返流，使胃黏膜受損，並影響胃黏膜血液供給及胃黏膜細胞修復與再生，所以要戒煙。酒精可直接破壞胃黏膜屏障，侵入胃黏膜惹起黏膜充血、水腫、腐爛。