最佳答案
可能採用保護辦法，可能利用避孕套或許保險套，不但是避孕另有重要的功能，就是讓性器官不那麼敏感，也就大年夜大年夜延長了做愛的時光變得更長久，有氧活動，活動重要指標就是要有一定的耐力，特別是忍耐力，夙興晨跑，對讓男子長久長短常有後果的。腹肌的練習，腹肌的肌肉是關聯性器官肌肉，所以對腹肌的練習就約等於對性器官肌肉的練習，也可能採用重力深蹲，重力深蹲是對腿部肌肉的大年夜力度的練習，對長久力方面有非常好的後果。還可能採用臀部的練習，臀部也是直接關聯性器官的肌肉，並且那也是近來的肌肉，所以對腿部的練習也是重中之重，可能活動的時再緊縮再放鬆臀部100次。固然也可能多吃一些食品，比方說吃魚是晉升長久力的方法之一，魚肉蛋白對性器官的補給非常大年夜，所以一周三次魚肉蛋白的補給都不為過，可能利用一些藥物，但是臨時利用藥物可能對男性的身材是不好的，以上介紹的是讓男子長久的方法。