最佳答案
1、梅子的90%是水分，另有大年夜批的蛋白質跟糖分。但是梅子中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、苦味酸、鈣、鉀等礦物質，維生素B1、維生素B2，維生素C、胡蘿蔔素等多種其他食品不的有效因素。
2、梅子能有效緩解疲憊是因為富含檸檬酸，疲憊時肌肉中會堆積乳酸，產生乏力跟酸疼感，檸檬酸可有效避免乳酸堆積，促進糖類跟脂肪的代謝。梅子能有效洽療腹痛跟食品中毒是因為其富含的無機酸存在精良的健胃理腸感化，苦味酸存在進步肝功能的感化。
梅乾的功效與作用
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2、梅子能有效緩解疲憊是因為富含檸檬酸，疲憊時肌肉中會堆積乳酸，產生乏力跟酸疼感，檸檬酸可有效避免乳酸堆積，促進糖類跟脂肪的代謝。梅子能有效洽療腹痛跟食品中毒是因為其富含的無機酸存在精良的健胃理腸感化，苦味酸存在進步肝功能的感化。