最佳答案
1、紅腰豆可能幫助我們防備糖尿病，因為在紅腰豆中不只含有脂肪，並且纖維素的含量非常的高，這種物質進入我們的身材中，可能非常有效的幫助我們降落血液中的膽固醇，並且還可能幫助我們把持血糖的含量，尤其是對糖尿病患者來說，也非常合適吃紅腰豆。
2、並且吃紅腰豆還可能幫助我們防貧血，尤其是那些素食主義者，因為平常吃不了太多的肉，所以鐵質的接收可能不太夠，所以倡議這些素食主義者可能經由過程吃紅腰豆來補充身材所缺乏的一些鐵質，如許才幹夠幫助加快身材製造紅血球的速度。
3、並且紅腰豆還可能幫助我們防備性的貧血。紅腰豆還可能幫助我們改良消化體系，特別是對一些胃口不好的人，平常吃一些紅腰豆，可能幫助我們增加食慾，加快我們的身材對食品的消化跟接收，從而改良我們的消化體系的功能。