最佳答案
1、孩子在發育期的時間要吃含有蛋白質、鈣物質、維生素豐富的食品，比方瘦肉、魚蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、豆類、雞蛋、植物肝臟、牛奶、深色蔬菜等。
2、在孩子發育起飲食要做到養分均衡，葷素要注意搭配好，不要讓孩子養成挑食、偏食的習氣，不然會招致養分不均衡，影響身材發育。在發育期的時間不要讓孩子吃太多零食，可能給孩子多吃點生果，比方蘋果、梨子、噴鼻蕉、葡萄、西柚等。
小孩發育吃什麼
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2、在孩子發育起飲食要做到養分均衡，葷素要注意搭配好，不要讓孩子養成挑食、偏食的習氣，不然會招致養分不均衡，影響身材發育。在發育期的時間不要讓孩子吃太多零食，可能給孩子多吃點生果，比方蘋果、梨子、噴鼻蕉、葡萄、西柚等。