最佳答案
1、高粱米富含炊事纖維，所以壹般食用高粱米可能促進腸胃活動跟消化，還能修復受損的胃粘膜，有利於人們的腸胃安康。
2、高粱米的養分豐富，並且熱量跟脂肪都非常低，壹般食用可能克制人體對脂肪的接收，還存在一定的防備跟緩解三高的感化，壹般食用有利於人們的身材安康。
3、高粱米中含有豐富的植物蛋白、纖維、碳水化合物、以及微量元素等因素，壹般食用還可能促進人體接收養分，增能人體免疫力。
高粱米有哪些神奇功效
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