最佳答案
1、大年夜跨步挪動
為了可能順應在比賽中千變萬化的球路，我們在平日就要停止步法練習。接上去在球台的左側、旁邊、右側3個地位停止正手擊球練習。擊球的同時須要大年夜跨步挪動。
擊球的地位按照左側旁邊右側左側旁邊右側往複輪回。須要注意的是，因為球員事先曾經曉得來球的地位，所以應當敏捷挪動腳步，利用正確的姿勢擊球。假如只利用手臂的舉措擊球的話，是不克不及練好步法的。一開端可能加快練習的速度，先控制正確的步法。練習純熟以後，可能逐步進步速度。
2、快步挪動
接上去再練習一下疾速的步法挪動。起首在球台的右側停止反手擊球跟正手擊球， 隨後挪動到球台左側停止正手擊球。假如內心總想着下一個舉措的話，舉措不實現之前腳步就開端挪動。要記取，徹底實現擊球舉措之後再停止腳步挪動。
這是按照右側反手擊球右側正手擊球左側正手擊球的次序，在牢固的 3個地位停止輪回擊球的練習。起首把速度加快，把精力會合於步法的練習，隨後再加快舉措。大年夜範疇挪動時可能利用三步挪動的方法，疾速挪動時可能利用兩步挪動的方法。