最佳答案
滾水煮雞蛋一般煮三到五分鐘即可。但煮雞蛋最好是涼水下鍋,等水開了之後再開端計時。水開之後煮3分鐘,這時的雞蛋呈溏心狀,養分紅分最高,最利於人體接收,蛋清熟而軟嫩,淡黃略熟,但3分鐘雞蛋因為雞蛋未完全成熟,所以雞蛋內的細菌並未被完全殺滅。
水開之後煮5分鐘,蛋黃蛋清都曾經成熟,並且保持鮮嫩,蛋黃熟而不硬。煮雞蛋不宜時光過長,時光過長會破壞雞蛋養分紅分,口感變差。
滾水煮雞蛋一般煮三到五分鐘即可。但煮雞蛋最好是涼水下鍋,等水開了之後再開端計時。水開之後煮3分鐘,這時的雞蛋呈溏心狀,養分紅分最高,最利於人體接收,蛋清熟而軟嫩,淡黃略熟,但3分鐘雞蛋因為雞蛋未完全成熟,所以雞蛋內的細菌並未被完全殺滅。
水開之後煮5分鐘,蛋黃蛋清都曾經成熟,並且保持鮮嫩,蛋黃熟而不硬。煮雞蛋不宜時光過長,時光過長會破壞雞蛋養分紅分,口感變差。