最佳答案
妳好，以下是跟鍛練相同最有效的方法：
1. 保持積極的立場跟開放的心態。鍛練會感觸到你的情感，假如你有一個積極的立場，鍛練會更樂意與你共同。
2. 明白你的目標跟期望。告訴鍛練你的目標以及你盼望鍛練可能幫助你實現這些目標。
3. 與鍛練樹破信賴關係。鍛練是為了幫助你而存在的，所以你須要信賴他們的才能跟專業性。
4. 聽取鍛練的倡議跟反應。鍛練是有經驗的專業人士，他們的倡議跟反應對你的進步非常重要。
5. 保持精良的相同。與鍛練保持精良的相同，包含問成績，分享你的主意跟看法，以及及時反應停留情況。
6. 尊敬鍛練的時光跟任務。假如你須要撤消或變動預定，請提前告訴鍛練，避免揮霍他們的時光跟精力。