現在在每個多數會之中,都是有心思療法門診所存有,在早年不多少人會挑選這類醫治方法,因為一旦去接收心思療法,在他人來看就彷彿患了精力病一樣。現實上心思療法不但可能醫治疾患,一樣也是可能幫助大年夜家處理心思狀況欠佳情況及其成績的一種方法,並並不是接收心思療法的人全是精力病。那麼,認知才能團體行動心思療法都包含什麼病症?
認知才能團體行動醫治可能用以醫治很多病症跟心思妨礙,如抑鬱症、焦急症、神經性厭食症、勃起功能妨礙、藥物依附、可怕症、慢性苦楚悲傷、精力病的康復醫治期醫治等。
在其中最關鍵的是醫治情感抑鬱患者,特別是在針對單相電抑鬱症的成年人患者而言是一種公道的短期內醫治方法。
抑鬱症
認知才能主題風格:奪走、波折、迷掉。
不科學認知才能:
極端主義-抑鬱症者挫敗後會無緣無端地自罪愧疚,誇大年夜其詞本身的毛病,變小團體長處;
愧疚-把全部任務歸因於他們本人,重要表示出一種認知才能上的漏洞百出性跟離開現實性。
消沉邏輯頭腦:在他眼裡的本身跟將來,都蒙到了一層很厚深灰色,他常常確信本身是一個掉敗的人,並且不成功的原因全取決於他本人。他確信本身低人一等、缺乏聰慧、缺乏合格、缺乏美麗、缺乏富有這些。總而言之做什麼都不輕易獲得成功,也不等待。焦急症患者的這種見解常常曲直解的,與現實不相一致的。
關鍵信念:我不好,我不受歡送,他人討厭我。
關鍵信念跟團體生長經歷、他對重要人物的承認及其對他平易近氣態的認知等要素相幹。。如兒時經歷重特大年夜缺掉感觸的人,小孩弗成能懂得事兒是跟他不相干的,反過去會感到跟他相幹,並且是因為他不太好招致的,會產生「我不好」的關鍵信念。
抑鬱症較大年夜的傷害性是自殘。
自殘的認知才能主題風格:
一是高寬比的掉落感(貝克感到「掉落」指「對將來的消沉認識,消沉盼望或悲不雅」),掉落程度越越高越有可能自殘;
二是感到弗成能應對壹般生活成績,斷定所碰到的成績弗成能處理,會感到窮途末路。因此危機干預中讓她們控制到事兒有處理的可能性跟可履行性,可能改正不科學認知才能,增加自殘傷害性。
焦急症
焦急症呈現的認知才能主題風格:
1、誇大年夜其詞傷害:對本身直覺到的傷害過多誇大年夜其詞的反應;對變亂的無法把持作災害性的表述。其認知才能的內容絕大年夜少數全是緊緊繚繞着人體或心思狀況、社會開展的傷害,如害怕逝世亡去、怕發瘋、怕無法把持、怕昏迷、怕被他人凝視、怕錯誤、怕呈現不測等,她們會呈現可抉擇性地留心這些會合化挑選人體或心思狀況的毀滅性信息內容。
比方,原告方的一個親友好友患心肌堵塞去世,她在親眼看到救治全過程以後,大年夜腦中呈現了「假如生心臟病就太可怕了」的動機,當晚睡夢中驚醒,感到心率、胸悶氣短,因此感到「早已得了心臟病了」,這類訛詐軟件的動機跟表述將焦急情感引向了頂峰期,產生了第一次驚駭發生。
焦急情感病人的關鍵信念:
也不自負念,我脆弱無能,外部是傷害的。關鍵信念中有以」傷害」為主題風格。傷害的關鍵信念在身材感到跟認知才能錯解中充分發揮着關鍵功能。傷害的關鍵信念產生傷害的全主動動機,從而形成焦急情感。