打嗝是一件非常難堪的變亂，尤其是在大年夜眾的場合，打嗝也比較難憋住，人多的情況打嗝的話會被他人看的特別不好心思，那麼打嗝是可能及時處理的，至於怎麼緩解，要找合適本人的處理的方法，打嗝不管白叟孩子都會呈現的景象，那麼怎麼醫治打嗝的景象呢？立刻給妳介紹下，讓妳立刻拜託難堪。
1.喝水：最好的方法是將水先含在口裡，等到嗝聲後破即吞下，多喝多少口後就好了。
2.憋氣：大年夜大年夜的吸一口氣然後憋住，直到無法忍耐再攤開，約反覆做3～5次平日可能改良。
3.用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，約3-5次的吸、吐即可，讓吐出的二氧化碳重複吸入增加血中二氧化碳濃度，調理神經體系。
另一種是類似嗝氣，當腸內氣體過多的時間人領會天然的以打嗝、放屁等方法排擠體外，也就是當你感到腹脹難受時，平日在打嗝或放屁後，就會感到舒暢很多。形成腸內氣體過多
吃進過多的氣體：邊吃東西邊談話、進食太快、喝碳酸飲料或嚼食口噴鼻糖等，這些都常會在不自發的情況下吃進較多的氣體。其余，精力輕易緩和的人，常會有不自發吞口水的舉措，也會增加咽氣的量。
食用過多產氣食品：輕易產氣的食品是豆類，纖維質如榖類、芹菜、白菜，甜食，其余蕃薯、馬鈴薯、芋頭、噴鼻蕉、橘子也是屬於產氣食品，這些食品在進入大年夜腸後，被腸中的細菌剖析就會產生大年夜量的氣體。
4.進食的速度慢一點。
5.吃八分飽或是採行大年夜批多餐。
6.少吃甜食、發酵食品，豆類與高纖穀類食品要適量。
7.避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料跟盡管不要嚼食口噴鼻糖。
8.養成每天排便的習氣。
平常要多活動，不管打嗝還是不打嗝，活動要養成每天弗成缺乏的習氣，可能每天慢跑半個小時閣下，也可能跳繩，如許的有氧活動能促進消化的，防備打嗝的呈現，吃飯的時間不要饑不擇食，如許食品不用化就輕易呈現打嗝的不良的景象。