最佳答案
女性在生孩子之後不單身材很衰弱，還要負擔起給寶寶餵奶的重擔，所以身材的安康特別重要，為此，這時間女性很多東西都不克不及吃，比方辛辣安慰性的食品以及輕易回奶的食品等。
一、安慰性食品（辛辣、重口味、寒涼）及難消化食品（油炸、肥厚、高脂高糖），如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可樂、茶葉水、冷飲、巧克力等，免得安慰對食品還很敏感的寶寶，形成腸胃不適、氣血衰弱、神經體系受損等。其余還應闊別煙草。
二、發物，如海鮮、植物內臟、母鴿子、竹筍、菌菇類等，特別有些寶寶是過敏體質，對這類食品就要特別警惕，免得惹起皮疹、嘔吐等。
三、回奶食品，如麥乳精、麥芽糖、大年夜麥茶、山楂、火腿肉、豬心、鴨肉、魷魚、雞湯、人蔘等，倒黴乳汁的分泌。
四、易脹氣食品，如蘿蔔、韭菜、洋蔥、瓜類、豆類、汽水等，免得惹起寶寶消化不良。
五、燥熱食品，如大年夜蒜、洋蔥、韭菜、茴噴鼻、荔枝、石榴、燒烤煎炸等，易上火形成內熱，招致便秘、炎症等，影響到寶寶。
六、增加劑複雜的食品，如含有防腐劑、糖精、阿巴斯甜、剖析調味料等，對脆弱的嬰幼兒來說可能負面影響長短常大年夜的。其余，一些不衛生的食品，未煮熟的食品，含有激素的反季節食品等也應避免攝入。
七、某些藥品。不適於哺乳期服用的藥品很多，所以抱病用藥等要具體的資訊醫師藥師，免得形成不良影響。其余，媽媽應在乳汁中含藥量最小時哺乳，盡管不要讓藥物影響到寶寶。