痛風后就要多滋補本人的身材，抵抗身材免疫力，才可能讓病情不會一再好轉下去，還在多吃些低嘌呤的食品，實在平常生活中有很多的食品都是低嘌呤食品，比方說雞蛋，牛奶跟麵包等，這些食品在攝取後不只可能讓本人的身材帶來更多的養分元素，還可能促進本人痛風疾病的好轉。
一般飲食分為高嘌呤、中嘌呤跟低嘌呤三類。
低嘌呤食品。低嘌呤食品是指每100克食品含嘌呤小於25毫克的食品。
1）主食類：精緻米面及其製品（麵包、糕點、餅乾等）、各種澱粉、高粱、馬鈴薯、山芋、通心粉等
2）奶蛋類：奶類及其製品（鮮奶、奶酪、酸奶、奶粉等）、蛋類及其製品（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等）
3）蔬菜類：青菜類（雞毛菜、白菜、捲心菜、萵筍、筧菜、芹菜、韭菜、韭黃、番茄茄子）瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫蘆等）蘿蔔（白蘿蔔、胡蘿蔔等）馬鈴薯、芋艿、番薯、荸薺、甘藍、橄欖菜、柿子椒、辣椒、洋蔥、大年夜蒜、蒜頭、蔥、姜、木耳等
4）生果類：各種鮮果及乾果，果汁，果醬等
5）飲料：淡茶、隨帝降酸茶、碳酸飲料（蘇取水、汽水、可樂等），礦泉水、麥乳精、巧克力、果凍等
6）其余：各種油脂跟糖類（本身雖不含嘌呤，但是應當適當選用），蜂蜜、豬血、雞血、鴨血、海蜇、植物膠或瓊脂制的點心及其調味品。
低嘌呤食品可放心食用。每100克食品嘌呤含量小於50毫克的有：五穀類：米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、番薯、麵條、通心粉；蛋類：雞蛋、鴨蛋、京彩；奶類：牛奶、乳酪、冰激凌；飲料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍；以及各種生果、蔬菜跟油脂等。
中等嘌呤食品宜限量食用。每100克食品中含50~150毫克嘌呤的為中嘌呤：肉類：雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹；豆類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆乾、豆腐以及筍乾、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。