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西瓜是酷熱的夏季最佳的避暑神器，紅紅的西瓜瓤吃完後，剩下又黑又大年夜的西瓜子常常也被人們炒熟了來吃，比瓜子還噴鼻，但是這噴鼻噴鼻的西瓜子妊婦們能吃嗎?大年夜少數人卻並不曉得，實在妊婦是可能吃西瓜子的，但是一定要注意不克不及多吃，下面我們就來具體的懂得下吧!
西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等養分元素，西瓜子是壹般零食的代表。西瓜子經過加工可製成五噴鼻瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的感化，對咳嗽痰多跟咯血等症有幫助療效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的感化，不食慾或便秘時無妨食用一些西瓜子之類的種仁。其余它含有不飽跟脂肪酸，有降落血壓的功能，並有助於防備動脈硬化，是合適高血壓病人的小吃。西瓜子對懷孕時期胎兒的發育也很有好處。大年夜批吃瓜子還能安慰神經，促進食慾。
妊婦能吃西瓜子嗎?
妊婦能吃西瓜子。但是同時我們還要注意到吃西瓜子的不好之處。
起首西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒倒黴。這是家喻戶曉的，那些常常嗑瓜子的友人門牙是斷定缺一小塊的。尤其是妊婦要特別注意，吃西瓜子最好不必牙嗑，不然可能惹起牙齒傷害跟牙周疾病，其余口腔接觸清洗不凈的瓜子殼，也可能病從口入。
西瓜子中的脂肪含量較高，吃的過多也輕易產生飽脹感，假如過於飽脹則會影響正常三餐跟孕期養分的攝取。
其余，西瓜子吃的過多輕易惹起上火，口舌生瘡，所以妊婦吃瓜子不宜吃得過多，同時還要注意喝水。
妊婦能吃西瓜子嗎?可見妊婦是可能吃西瓜子的。但是倡議妊婦吃原味的，那些加很多佐料的盡管不要吃。固然能吃，也要適量，最好不要大年夜量食用。