最佳答案
現在很多人想要既補腎又能養胃，飲食方面可能一舉多得，倒不如學着喝一些茶羹，壹般的丁噴鼻茶，山楂茶，大年夜棗茶，這三道茶葉重要的功能是行氣，補腎，調理脾胃，很多人呈現的氣血缺乏，長時光頻繁打嗝，身材衰弱，腎臟氣血輪回不暢，都可能經由過程飲食的方法來改良處理。
健脾養胃茶
丁噴鼻茶
丁噴鼻茶是暖胃養胃的妙手，丁噴鼻暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。現在市道下品德跟感化最佳的就是稀健丁噴鼻茶。
重要因素：丁噴鼻茶重要的養分紅分有：丁噴鼻油，丁噴鼻酚，又含鞣質、齊墩果酸等。
合適人群：丁噴鼻茶，合適全部人飲用，尤其對胃脹痛或許脾虛不明顯的，或許說脾胃衰弱恢復期的人，可能增加中藥的量，該服用丁噴鼻茶養胃。丁噴鼻茶雖不是治病的妙手，倒是調理脾胃的最佳幫忙。每日取稀健丁噴鼻茶3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。
山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後根據團體口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。存在消食化積、強健脾胃的功能，合適脾胃衰弱者。
大年夜棗茶
做法：將大年夜棗洗凈切碎，每日取適量用滾水沖泡，代茶飲。最後將碎棗一起吃下。健脾胃，補氣血，尤其合適女性攝生食用。
木噴鼻烏麥飲
做法：木噴鼻6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。合適胃炎病人，有養胃生津，行氣止痛之功。