最佳答案
紅糖水，是比較溫跟的，很多人都會抉擇在月經期的時間飲用紅糖水，說是可能緩解痛經。我們曉得，在月經時期，很多女性友人們都會受痛經的困擾，會性格特其余暴躁。那麼，畢竟月經期喝紅糖水的好處是什麼呢？想要曉得答案的友人們，請細心的瀏覽下文吧！
每到心理期那多少天，不煩忙女性都會心境煩躁、高漲，還要忍耐肚子隱約作痛的「熬煎」。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。但北京積水潭病院婦產科副主任孫麗芳認為，這種方法並不克不及舒緩經期苦楚悲傷。
絕大年夜少數情況下，痛經是由子宮內膜剖析前線腺素增多招致的。其余，經血流暢不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會招致經期腹痛。孫主任表示，喝紅糖水等方法，每每實用於產後恢復的女性，可能幫助她們緩解子宮緊縮。但對經期女性而言，用處並不大年夜，偶然間適度吃甜食，反而會增加她們的焦急感。
「實在，對痛經患者來說，飲食療法能起到較好的防治感化。」孫主任表示，在月經來潮前3—5天內，飲食應以清淡易消化為主，最好進食一些輕易消化接收的食品，不要吃得過飽。月經已來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等安慰性食品，因其會安慰子宮、輸卵管緊縮，從而誘發或減輕痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食品及油炸、高熱量食品。盡管少吃過甜或鹹的「渣滓食品」，它們輕易使人脹氣或舉動遲緩。
月經期喝紅糖水的好處是什麼？信賴你經由過程下文的介紹，也曾經曉得答案了吧！月經時期飲用紅糖水對痛經是不緩解感化的，痛經還是要經由過程飲食來痛經，只靠紅糖水是沒什麼感化的，並且過食甜的食品，對增加我們的焦急感，所以，在月經時期還是經由過程飲食來調理痛經吧！