頸部、腋下、乳頭、會陰跟腹股溝，是女性身材上最脆弱的部位，也輕易「積累」髒東西。那麼這些部位該怎樣正確清洗呢？專家倡議，女性應當懂得並控制清洗這些部位的方法。
會陰
會陰部囊括了尿道口跟肛門，若不注意幹凈，不但會呈現惡臭，還可能在性生活過程中將病原體帶入陰道內，惹起炎症。
清洗方法：清洗前，女性先要洗乾淨手，然後用手早年向後清洗外陰，再洗大年夜、小陰唇，最後洗肛門及四周。
清洗頻率：正常情況每天清洗一次即可。
月事降臨，要勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。不要洗冷水浴，不要坐浴。懷孕，因懷孕而白帶增多，特別輕易感抱病菌，每天溫水清洗數次。每天調換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。不大年夜夫的唆使不要清洗陰道。出產後，夏天產後3天，夏季產後一周以後沐浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。不明原因的外陰陰瘙癢，每天用溫水清洗外陰數次。還要趕緊去病院查找病因。
注意事項：外陰有本人的保護機制，女性最好罕用浴液及各種洗液，免得破壞機體固有的均衡情況。
腹股溝
這一部位的皮褶也較厚，尤其是瘦削者，髒東西輕易堆積起來。
清洗方法：清洗時，女性可能用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然後用溫水沖刷。
疾病自檢：清洗腹股溝時，假如瞥見皮膚變得粗糙並色深，這可能意味着產生糖尿病的可能。血流中過多的胰島素可能招致皮膚細胞不規矩地減速繁殖，使一些構造跟黑色素髮生集結。這讓皮膚看起來愈加慘然，摸起來感到變厚了。最輕易產生這種景象的部位，就是腋窩、頸部或腹股溝。
注意事項：很多人愛好穿緊身衣、牛仔褲等，衣服與皮膚緊緊貼住，禁止了分泌液的揮發，使這些處所溫度高、濕度大年夜，一些細菌便在這裡繁殖、剖析，併產生特其余異味。倡議穿純棉透氣的內褲，較寬鬆的外褲，以保持身材的氛圍流暢。
乳頭
女性也許會搓揉乳房，但常常會忘記乳頭。成年後，女性乳頭、乳暈常會有一些分泌物，若不按期清洗，會產生異味，嚴重者可能誘發炎症。因為內分泌的原因，每當月經周期前後，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛景象。這時煩忙女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，免得形成破口而產生感染。要常常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈上有很多腺體，會分泌油脂樣物質，它可能保護皮膚，但也會感染污垢、產生紅腫等。因此要保持乳房的幹凈衛生。
清洗方法：沐浴時，女性應以一手往上輕托乳房，柔跟地搓揉乳頭，並用溫水沖刷乳頭四處。
腋下
腋下汗腺豐富，褶皺多，輕易藏污納垢。
清洗方法：洗的時間，應當抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫圈式地按揉，在去掉落髒東西的同時促進血液輪回。
去味偏方：
1.自治爽身粉
可能選用乾的陳皮(也就是橘子皮，吃完了晒乾也可能，但是要非常干哦！)，干檸檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或許柑菊，將他們磨成輕微的粉末(究竟要多細呢，可能參考市道上買的成品，或許磨到不扎手為止，家裡有粉碎機的也可能用它來磨。)沐浴以後，輕輕拍與腋下，既可能除臭，又不會堵塞毛孔。
2.茶包去味
先用茶包泡一杯熱茶(目標是為了使得表面的茶葉充分漲開，紅茶綠茶都可能)，拿出茶包，把水分榨乾(用毛巾吸干，或許用手擠干都可能)，然後放在腋下夾住一分鐘，身上的汗味就會被吸走。
頸部
後頸部、耳後是人們輕易忽視的部位，每天都應當幹凈，但不克不及用力搓。
清洗方法：正確清洗頸部的方法是，用手指指腹輕輕揉擦，再用溫水沖乾淨。
注意事項：人們在用力搓洗時，會去掉落皮膚的角質層，顯得要細嫩一些。但頻繁的摩擦安慰，可使使皮膚變得肥厚。
保養方法：
頸部肌膚非常細薄而脆弱，頸部前麵皮膚的皮脂腺跟汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更輕易乾燥，所以很輕易產生皺紋。倡議不要用太熱的沐浴水沖刷頸部肌膚，不然會安慰皮膚過早老化，呈現頸紋。
假如利用幹凈劑清洗，可先用性質溫跟的潔面乳清洗，隨後拍上不含酒精因素的爽膚水，也可能利用面霜塗在頸上，但要注意頸部肌膚較面部薄，不合實用太清淡的產品。
以上就是清洗身材脆弱部分的方法。假如大年夜家還想持續懂得更多相幹的出色文章，在這裡推薦：女人經期補血一定要做足功課