最佳答案
我早年都是穿着內衣褲睡覺，那晚上穿內衣睡好嗎，我跟友人們閑談時曉得，她睡覺時就不穿內衣，穿上內衣就睡不好覺。我一般都是買的純棉內衣，就是想着睡覺的時間穿着的，友人給我講了好多對於穿內衣睡覺的知識，現在我就一一的跟友人們說說晚上穿內衣睡好嗎及有什麼好處。
睡覺時可能不穿內衣，有助血液輪回，獲得充分的睡眠。為了安康跟美容，睡覺時身材活動量增加，血液輪回減緩，原則上最好不要有東西束縛身材。但是對胸部較大年夜的女性而言，不穿胸罩反而無法入睡。這是因為在睡眠時，胸部的分量會偏向腋下，所以屬於這種體型的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔嫩的全罩杯胸罩。
其余，有材料標明，裸睡有利於身材安康。
一、裸睡有種自由自由的自由快感，有利於加強皮脂腺跟汗腺的分泌，有利於皮膚的分泌跟再生。有利於神經的調理，有利於加強順應跟免疫才能。
二、裸睡對醫治緩和性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經體系方面的緩和狀況輕易掉掉落打消，還能促進血液輪回，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病掉掉落較大年夜程度的改良。同時，裸睡對掉眠的人也會有一定的撫慰感化。
三、裸睡不但使人不測感到暖和跟舒服，連婦科罕見的腰痛及生感性月經痛也掉掉落了減輕，以往因四肢冰冷而久久不克不及入睡的婦女，採取裸睡方法後，很快就能入睡了。
四、專家明白指出：穿着緊身內褲睡覺有損安康。因此，作為安康生活方法，妳無妨實驗一下裸睡。
我下面說的就是對於晚上穿內衣睡好嗎及有什麼好處的概括闡明，我聽友人講完後，我也開端不穿內衣睡覺了。剛開端有點不習氣，匆匆的就習氣了，有穿內衣睡覺的友人趕緊退下內衣睡覺吧，如許對身材有好處，但是要注意起夜的時間要披一件衣服，免得在着涼了。