情慾是男女的心靈之火，性愛是上帝賜給人類的最好禮品。研究發明有些食品與養分素可能促進性慾、調理性感觸跟加強性功能，當你明白了能吃出性慾，吃出「性」福後，你還會無動於衷嗎?那麼，哪些食品能使人吃出性慾呢?
富含維生素E的食品：
維生素E被認為是一種性維生素，食品來源有麥芽油、堅果、小麥、小米跟蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會招致陰莖退化跟萎縮、性激素分泌增加並喪掉生殖才能。常吃富含維生素E的食品能防備並改良這種狀況。
海產品：
魚、蝦、貝殼類、海藻類食品。海產品是滋潤性慾的幻想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷跟鋅等，對男女性功能保健非常重要，有「夫妻性跟諧素」之說。
其余，海藻含碘量超越其余動植物。因此，即便不克不及常常吃海鮮，也要常常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食品。
蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，存在明顯的活潑性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可保持服用蜂蜜製品。
果仁：
性學專家發明，在某些常常吃番瓜子的平易近族中，極少有前線腺疾病產生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的奧秘物質。
其余，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對加強性功能有幫助。
韭菜：
別名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力茂盛的罕見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的幫助食療佳品，對男性陰莖勃起妨礙，早泄等疾病有很好的療效。
大年夜蔥：
蔥一直被人們看作是愛情跟性慾的化身。蔥的養分非常豐富，它能良性安慰性慾。研究標明，蔥中的酶及各種維他命可能保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
雞蛋：
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「復原劑」。雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必弗成少的一種養分物質。它可能強元氣、打消性交後的疲憊感，並且，它在體內還可轉化為精氨酸，進步男性精子品質，加強精子活力，同時還能加快女方處女膜決裂後的癒合。
巧克力：
巧克力不只僅是一種使人快活的食品。養分學家認為，巧克力所含的因素能牢固神經並有助開放感官，讓人們更等待兩性之樂。
在西方諸國，自15
世紀以來，巧克力就被視為激起性愛的養分食品，尤其是西班牙人，世代把它當作一種安慰性慾的藥物。它是「戀人節」能讓戀人們「性」福的最好禮品。
凡富含維生素B1、B2、B6的食品：
如豆類、穀類跟乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食品如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能加強性功能的保健養分食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不減色。
只有控制正確的養分搭配，壹般飲食也能吃出性慾、吃出豪情。對很多人來說，真正的靈丹靈藥就在公道的飲食中。科學地從飲食中攝取某些養分物質，就可能使男女性愛達到幻想地步，享用凡間仙境。