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海帶是常常在餐桌上呈現的食品，人們看中它的不只僅是它的口感另有它的感化，可能降落膽固醇、降血壓，還可能增加碘元素，好處多多。實在海帶還可能減肥，它可能降落人體內的油脂，不過也不克不及吃的太多，特別是脾胃虛的人。本文介紹了海帶減肥的相幹辦法，一起來看看吧。
海帶含海帶素為多糖類，海帶多糖與肝素類似，有降落血脂的感化。其所含的多種礦物質、微量元素等，能增加人體攝入植物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。瘦削的人一個月吃l～1.5千克海帶能達到幻想的減肥後果。何況假如缺碘也會惹起甲狀腺分泌缺乏，使身材的基本代謝率降落，嚴重的缺碘可形成低程度的能量輸出從而誘發瘦削，海帶對甲狀腺功能低下惹起的瘦削有較好的感化。肚子餓的時間也可能將海帶當作零食來吃，這種方法很實用。倡議脾胃虛寒者罕用此法，最好是短期性的利用。
海帶紅豆是有利用減肥
功能：降落膽固醇、打消放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能構成凝膠狀物質，有助於打消毒素物質，禁止人體接收鉛、鎘等重金屬，打消體內放射性元素，同時有助於醫治動脈硬化，並可避免便秘跟腸癌的產生。海帶中還含有大年夜量的碘，可能安慰垂體，使女性體內雌激素程度降落、卵巢機能恢復正常，打消乳腺增生的隱患。
紅豆有打消下身水腫的功能,
海帶固然有一定的減肥功能，但是減肥重要還是要靠團體的公道活動跟安康飲食。