口腔潰瘍是生活中比較罕見的一種疾病，少數是因為上火等原因形成的，那麼有什麼比較好的方法能幫助防備呢？
飲食多樣化
不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、生果、薯類、豆製品、牛奶等，做到炊事均衡。
生活起居有法則
生活起居要按公道的打算有法則的停止，好好療養，尤其要保證睡眠充分。
適度活動
根據本人的身材情況儘快開端做產後康復活動，一般產後第3周起可能在家人的幫助下逐步開端做些家務。
注意幹凈口腔
月子里進食大年夜量糖類、高蛋白食品輕易惹起口腔潰瘍，應準時刷牙，但產後初期刷牙時最好採用指漱，把牙膏擠在手指上，以手指充當牙刷在牙齒下去回擦拭。
防備便秘
吃新鮮生果跟蔬菜，多喝水（至少每天要飲1000毫升水）可促進代謝以清理腸胃，防備便秘減輕消化體系的熾熱積聚。
明白防備口腔潰瘍的方法，經由過程飲食停止調理。那麼，患上口腔潰瘍吃什麼好？
1、西瓜
西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而減輕口腔潰瘍的癥狀。
2、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的生果，非常合適補充維生素。
所以這應當算是口腔潰瘍吃什麼生果的一個比較好的答案了。
3、梨子
梨子富含維生素B，常常食用對人體大年夜有好處。梨子也是一種比較合可口腔潰瘍時吃的生果，因此，這也算是對口腔潰瘍吃什麼生果的一個好答案
4、桃子
桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種車載鬥量的生果。
不過桃子固然對口腔潰瘍有較好的感化，不過從腸胃角度來說，還是倒黴於多吃。
要注意口腔衛生。每次進食後，可用鹽開水、心理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，避免因食品殘渣減輕繼發感染。
要講究養分，均衡飲食。每天除食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食品，如橙子等。這類食品固然進口時會安慰創面形成一定的苦楚悲傷，但對減速潰瘍面的癒合非常有好處。
要少吃對潰瘍面有安慰跟摩擦感化的食品。要增加對潰瘍面的安慰，盡管少吃安慰性的調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食品不但會誘發苦楚悲傷，還會安慰潰瘍面，使其進一步擴大年夜。要增加對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食品跟其他太過粗糙堅硬的食品，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。
雞蛋，雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日遲早各一次，醫治口腔潰瘍後果好。