最佳答案
現現在很多青少年常常輕易呈現生長發育不良的情況，這可能重要的原因就是因為我們本身飲食非法則招致的。我們壹般一定要全方面的攝入一些各種養分，才幹夠有效的滿意我們體內正常生長發育的須要，壹般一定要注意多吃一些肉蛋奶的食品，簡述一下青少年正常身高體重標準吧。
1.我國常用的標準體重打算公式為Broca的改進式：
男性：標準體重(kg)=身高-105(cm)
女性：標準體重(kg)=身高-107.5(cm)
2.標準體重(千克)：
(男性)=[身高(厘米)—100]×0.9
(女性)=[身高(厘米)—100]×0.85
以上兩種公式，在標準體重正負10%以內為正常體重，<-20%為瘦弱，10%-20%為超重，>20%為瘦削。
3.體質指數(BMI)=體重(公斤)÷身高(㎡)
BMI<18為瘦，18—20為略瘦，20—24為正常，24—26為略胖，>26為過胖
4.ROHRER指數=體重(kg)/[身長(cm)]^3乘10^7
實用於學齡以後各年紀的評價標準：適度瘦削>156;瘦削156--140;中等140
--109;瘦弱109--92;適度瘦弱<92
懂得了青少年正常身高體重標準我們才幹夠斷定本身是不是呈現了發育不良的情況，同時趕上一定要多喝一些牛奶可能有效地幫助我們補充體內須要的鈣物質，可能加強本身骨骼的韌性與強度，避免本身輕易呈現一些骨折等相幹成績。