最佳答案
雪白的牙齒總會讓人在淺笑時間充斥自負，但是很多人固然每天也有在刷牙，卻讓本人的牙齒變得越來越黃，因此「怎樣刷牙才幹讓牙齒變白」這個成績一直困擾着大年夜家。實在只有養成精良的刷牙方法就可能讓妳輕鬆告別大年夜黃牙了。
物理刷牙方法
舉措要領：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然後沿牙面向牙齦略微拂刷，類似品味纖維性食品對牙面的摩擦舉措。
功能：無能凈牙面跟安慰牙齦構造的血液輪回。促進牙周構造安康。
比斯刷牙法
舉措要領：洗刷唇舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦偏向，使刷毛進入齦溝跟鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短間隔來回顫動。刷毛緊壓在面，使毛端深刻裂溝區作短間隔的前後向顫動。
功能：能有效地撤除頸部及齦溝內的菌斑，按摩牙齦，還可避免牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。
扭轉式刷牙法
舉措要領：
第一步，從牙齦往牙冠偏向扭轉刷。刷前牙唇面、後牙頰面跟後牙舌齶面時，牙刷毛束的尖端朝向牙齦，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。
第二步，將牙刷朝冠向做小環形扭轉活動。
第三步，順牙縫刷洗，即可將各個牙面刷乾淨。刷前牙舌齶面時，牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌齶面，上牙向下拉，下牙向上提，刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上，前其後回刷。
上述各種刷牙方法，在純熟的基本上也可能綜合起來，比方先作程度顫動法，然後要作多少下垂直顫動法，擇其長處，保持口腔衛生才幹安康跟美白。