中醫文化廣博高深，隨着生活程度的進步，在家頂用藥膳攝生曾經不再稀罕。家裡有點前提的，一般都會做一些葯膳，調理一下身材安康，有病治病，沒病防身。明天推薦五款葯膳，是女性友人的大年夜愛，這五款有效豐胸葯膳讓女性告別「平靜公主」，實現你的豐胸夢。
五款有效豐胸的中醫藥膳：
鯽魚五味湯
鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。
歸芪雞湯
當歸10克，黃芪20克，雞腿1隻，將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大年夜火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。
豬尾蓮子紅棗湯
豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥後，加水跟蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，參加紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料後即可食用。
薏苡仁粥
薏苡仁150克，大年夜米250克，將薏苡仁、大年夜米淘凈，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。
當歸鯉魚湯
當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大年夜棗5枚，鯉魚1條(約600克)，將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈;大年夜棗去核;鯉魚殺後去腸雜，加凈水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。
倒黴於豐胸的食品
1、鹽跟快餐食品
鹽跟其他含鈉元素量高的食品，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應盡管吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭跟較鹹的熟食品。快餐食品每每含鹽也較高。須要指出的是，快餐中的油炸食品含熱量極高，會減速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡管少吃。
2、肉類：把持含荷爾蒙激素的肉食攝入
最新研究發明，吃肉類食品較多，不只攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會安慰人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大年夜少數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相幹的。因此，常常吃低脂飲食的女性，乳房呈現成績的多少率絕對較小。專家倡導，在壹般飲食中女性應恰當把持含荷爾蒙激素的肉食攝入。
3、咖啡、可樂等安慰性飲料適量攝入咖啡、可樂等安慰性飲料，輕易增加乳房構造的體液，減輕乳房的腫脹感，使乳房感到不舒服。
吃這些食品豐胸最科學
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食品，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽跟堅果類，是有效的健胸食品，無妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食品，可避免胸部變形
上述分享的有效豐胸葯膳在實用過程中注意忌諱，尤其一些倒黴於豐胸的食品，盡管少食，早日告別「平靜公主」。