當家裡人不幸抱病做完手術後,妳是不是也會愁吃什麼可能讓病人的傷口減速癒合呢?明天就告訴妳傷口癒合吃什麼快以及加快傷口癒合的15種食品是什麼?
一、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的感化。喝湯對傷口也很有好處。
二、海帶
海帶所含蛋白質跟碳水化合物是菠菜的多少倍到多少十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血症也有止血效力。
三、豬蹄
你要曉得豬蹄長短常合適術後病人吃的,因為豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。假如手術後身材缺鋅會使纖維細胞功能降落。同時,多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
四、木耳
黑木耳富含鐵等礦物元素,每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克,比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜超過20倍,同時含有豐富的鋅。
五、乳鴿
鴿是禽類唯一的無膽植物,肝臟中儲存着豐富的膽素,血液中含有豐富的血紅蛋白,骨骼中有大年夜量的軟骨素。這些特其余養分紅份,對調理人體大年夜腦神經體系,改良睡眠,促進食慾,幫助消化,激活性腺分泌跟腦垂體分泌,乃至單方面均衡人體機能,調理並強健身材,有着特其余食療感化。
六、西紅柿
西紅柿可避免血栓,番茄籽四周的黃色膠狀物質可能避免血液中血小板的凝結;還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化因素,對傷口癒合有利。
七、蜂蜜
喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大年夜好處。其余,也可能將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的感化。
八、黑豆
黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多一倍另有餘。它含有的脂肪重如果單不飽跟脂肪酸跟多不飽跟脂肪酸,其中人體須要的必須脂肪酸佔50%,另有磷脂、大年夜豆黃酮、生物素。中醫認為,黑豆性平味甘,有潤腸補血的功能,術後體虛血缺患。
九、苦瓜
苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白因素,能加強巨噬細胞的吞噬才能,同時苦瓜中的苦瓜式跟苦味素能促進食慾,健脾開胃,有利於傷口恢復。
十、虹鱒魚
原產美國加州的山溪中,喜棲於明澈無污染的冷水中,以食魚蝦為主,可謂激流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪,在國際上被列為高等綠色食品。虹鱒魚可做存在異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚,是極佳的促進傷口癒合的食品。
十一、鋅
鋅可與維生素C結合,參加體內膠原蛋白的剖析,增加抵抗力,促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、植物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
十二、葡萄糖
糖是人體重要的供能者,供給充分的能量是傷口癒合弗成缺乏的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的生果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
十三、蛋白質
蛋白質能促進傷口癒合,增加感染機會。含蛋白質豐富的食品有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
十四、維生素A
可能促進傷口癒合。它重要存在於胡蘿蔔、西紅柿等食品中。
十五、維生素C
可能促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、生果中,重如果青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、山楂、草莓、桂圓、荔枝、柑橘跟柚子。