在哺乳時期的情況下，妊婦吃一些新鮮生果長短常有好處的，生果的養分利用價值較為高，也有豐富多彩的炊事纖維素，帶有多種養分元素跟礦物，可能推動奶水的代謝。在吃蘋果的情況下還要控制，比方芒果要少吃，假若懷孕材本質皮膚過敏的狀況是不克不及吃芒果的，避免呈現皮膚過敏的狀況，其余要避免吃芒果形成輕易上火。
哺乳時期能吃芒果嗎
最好是不必吃，因為芒果非常輕易招致寒濕，非常輕易使母親輕易上火，小寶寶非常輕易腹瀉，發熱等狀況。因此最好是不必吃。芒果易形成皮膚過敏，有高敏體質的乳媽不合適服用。對母乳倒是影響並不大年夜，可能多喝青木瓜粉加牛乳、木瓜鯽魚湯、豬腳花生湯等。
哺乳時期弗成能吃的東西
1、哺乳時期不克不及吃含有安慰性的食品，因為哺乳時期吃完含有安慰性的食品，會從奶水中進到寶寶身材，影響寶寶身心安康，但進餐小量調味料，如胡椒粉，酸醋等，還是可能的。
2、哺乳時期弗成能吃巧克力，因為朱古力里含有的可可鹼會浸透到奶水並在寶寶反應內積蓄量，可可鹼能侵害中樞神經體系跟心臟，並使肌肉有力，小便量晉升，使寶寶消化不良，睡眠品質不穩。妊婦多吃巧克力會影響胃口，人體長胖。
3、哺乳時期不克不及吃會遏止分泌乳汁的食材：如莧菜，麥芽水，山參等食材。
4、哺乳時期不克不及吃腌漬的魚，肉一類食材，一般成年人每日食用鹽量為4.5—9克，根據平常習氣性，不必忌食用鹽，也不必吃得太咸。乳媽食用鹽過多，會加劇腎臟功能的壓力，對腎不好，也會使血壓加設。
5、哺乳時期不克不及吃油炸食品，因為油炸食品無法消化接收，妊婦消化力較差，並且油炸食品的養分紅分在煎炸全過程中已侵害很多，妊婦吃完對儘快恢復不好。
6、哺乳時期不克不及吃過多雞精，服用雞精對嬰兒發育有比較嚴重影響。非常是對12周下列的寶寶，會招致寶寶智力減低，生長發育言語發育遲緩等不良影響，乳媽在哺乳時期最好是禁吃雞精，千萬別貪鮮餐餐愛吃雞精。
7、不必吃冰飲的新鮮生果，夏季大年夜家都愛好吃冰飲的新鮮生果，餵奶母親一定要吃常溫下的新鮮生果。假如是以電冰箱里拿出來的新鮮生果，還要在室內溫度天然情況下發半小時再吃，不然乳母親吃完冰冷食材非常輕易形成孩子拉肚子。
8、不必多吃涼性生果，食材有性涼跟性溫之分，新鮮生果也是這般。夏季里的新鮮生果絕大年夜少數是涼性生果，如：甜瓜、甜瓜、哈密瓜、梨、獼猴桃、芒果、紅心柚等。涼性生果吃多了非常輕易形成消化不良，假如餵奶母親過多服用甜瓜等涼性生果，也非常輕易形成寶寶拉肚子。熱性食品：山楂果、大年夜櫻桃、石榴、荔技等歸屬於幹冷性，但是夏季過多服用溫性生果易上火，哺乳時期的爸爸媽媽不要多吃。