最佳答案
很多人都認為駝背只是發病於老年人傍邊的，因為老年人很輕易就呈現骨質疏鬆症的，如許的話就很輕易招致併發症的呈現，最罕見的併發症就是駝背的，不過現在駝背越來越年青化的趨向開展的，越來越多的青少年們竟然患上了駝背這種病症的，如許就妨礙了他們安康發育的身材。
駝背也叫圓背，是脊柱變形的一種表示，男女老幼都可產生。
臨床上不醫治駝背的藥物，只有經由過程體育療法才幹改正過去。改正的原則是加強背肌的力量，挺伸軀幹的長度，擴大年夜胸廓的範疇，注意坐破的姿勢。其具體的方法如下:
(1)爬行活動兩手跟兩腳尖着地，像嬰兒一樣在地上爬行。間隔由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉圈爬也行，為避免把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10~15分鐘。
(2)打滾活動將身材躺直，在床上打滾，每日兩次，每次5分鐘。為避免頭暈，速度弗成太快。
(3)太極拳太極拳到處請求以腰為軸動員四肢，使腰部壹直保持天然舒服直豎狀況，對駝背有很好的改正感化。
(4)挺胸轉體天然站破，兩手叉腰，抬頭挺胸，身材先向左轉，後向右轉，反覆做30~40下。做這套舉措要儘力挺胸收腹，用力滾動。
(5)持棍轉體天然站破，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時挺胸轉體20~30下。
(6)床邊振臂仰卧位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然後仰，兩臂伸展下振20~30下。
(7)仰卧拱橋仰卧在床上，以頭跟腳為支撐點，把身材像橋一樣拱起來，停5~10秒鐘落下，如此反覆做10~20下。
以上這篇文章就是向大年夜家具體介紹了青少年改正駝背的方法，實在現在在醫學下面基本就不任何可能醫治駝背的藥物，只能是靠一些體育錘煉的方法去改正的，而改正的重要目標就是為了可能去增加本人腰背部的力量。