女人生孩子了跟懷不上孩子的是不一樣的，懷了孕的要時辰留心着本身的人體，弗成能再像之前那般輕易的了，弗成能高跟鞋，弗成能……因此早已懷了孕的，應當去做些檢驗來確保胎寶寶的身心安康。並且在懷孕21周期時光，長短常階段，在這個期內有很多的成績是須要我們所去留心的。
孕21周了，小寶寶的現在逐步稱之為有目標，有感到，有反應了。體長早已做到17-18.5公分，休重約289克了。小寶寶現在關鍵任務就是晉升休重，因此你的食慾會很好。但是媽媽應當飲食搭配均衡，切勿暴食暴飲，過多飲食搭配不管對母親還是小寶寶全是不太好的。
養分紅分提示
1. 孕媽媽在這個時間會發覺本人呈現異常的能吃，很多之前討厭的食品現在反而變成最愛的東西，因此，可能好好地應用這段時光，晉升養分紅分，加強抵抗力，為將來妊婦分娩呵產後哺乳做籌備。
2.這一階段，胎兒會很多消化接收妊婦身材所含鐵制，為防備缺鐵性貧血的產生，孕媽媽應多吃含有鐵之的食材，入豬瘦肉、生雞蛋、含銅較多的蔬菜生果及穀物食品。有貧血的癥狀的孕媽媽，可在醫師的具體領導下補充鐵。
3.假如逢冬天，也要防備流感
罕見成績
離開懷孕中期，肥頭大年夜耳的你能有很多不層面的地區，在生活起居時要留心的地區也多了。你尿尿假如蹲長時光，但是會影響小寶寶在孑宮裡的自由活動，以致會形成小寶寶氧氣缺乏。小便得話，擁有尿感就如廁，不必有意忍尿。排便，擁有明顯的不雅念如廁，不必久蹲。
一般來說，左側卧是妊婦最好睡覺姿勢。儘管懷孕期你右側卧入睡並沒什麼現實性的弊病，但左側卧確切對你跟寶寶都有利，因為左側卧能晉升流入胚胎的血液跟養分元素，有利於你的腎臟功能公道地將放棄物跟廢水排擠來身材之外。
孕21周特別關懷懷胎水腫又分顯性基因水腫跟呈陰性水腫。假如你下肢皮膚髮光.延展性降落，用手指輕按後呈現凹痕，就是顯性基因水腫；但你的表皮無顯着水腫，，休重增加敏捷，每禮拜超出500克以上，就是呈陰性水腫。
為緩解或打消水腫，你能從三個層面來動手保險防護。
1.壹般保健，不必長坐久站，穿比較寬鬆舒暢的衣服褲子跟襪子，多扭轉骨節，把腳拉高棲息等。
2.借健身活動緩解水腫，即挑選合適的方法為腳按摩。
3.用飲食療法。關鍵有冬瓜湯.紅小豆燉鯽魚湯.黃花魚大年夜蒜湯。
早已是孕媽媽的女性，在懷孕期的情況是很多的，這個時間就須要她的老公跟她的親人來姑息她一下，幫助她時辰留心着本身的棲息，弗成能太過疲憊。並且21周是在中前期，更為須要留心，這個時間胎寶寶是很敏感的，一不注意，便會招致無法估計的侵害，這一侵害就是你想像不上的。因此我們在21周的情況下應當去做四維彩超。