很多人在生活傍邊因為不懂得或不認識，常常會對一些內心的成績，不正面的醫治跟防備，最後招致一些費事跟包袱，比方有的人有嚴重的潔癖，加上逼迫症，大年夜家認為這只是愛乾淨，愛衛生，基本不是什麼心思成績，實在逼迫症屬於心思或精力方面的成績，須要特別注意。
怎樣克服潔癖逼迫症
性格影響
一般來說，好強性格的人更輕易逼迫本人，嚴格的剋制本人，給本人制訂很多的目標，很多的規矩，告訴本人一定要做，這本來是一件好的變亂，因為如許可能有助於人的成功，但是適度的逼迫本人就會患上逼迫症，嚴重的逼迫症是嚴重嚴重的精力疾病，那麼性格跟逼迫症有怎樣的關係呢?
1、過分崇尚頭腦:
性格影響逼迫症是有可能的，在逼迫症患者看來，產生不高興的或令人討厭的頭腦與捲入不高興的或令人討厭的舉動，在品德上是同等的，這是一種品德上的"頭腦-行動融合"。過分器重頭腦的景象是指，患者只有呈現點滴干擾性頭腦，就會將其無窮誇大年夜。
2、無法忍耐模稜兩可:
不克不及容忍模稜兩但是逼迫性信念的明顯癥狀，也是性格影響逼迫症的最激烈反應。這些逼迫性信念包含:苛求斷定性，難以處理弗成預感的變更，以及不順應模稜兩可的情境。
3、完美主義:
在性格影響逼迫症的要素中，這是最重要的要素。對親身經歷的實在性表示猜忌跟苛求，是逼迫症的罕見特徵。患者之所以產生猜忌，是因為他們信賴，任何變亂都會有一個最完美的處理辦法，假如找不到這種完美的處理辦法，患者就會感到不舒暢。
醫治方法
1、接收癥狀:癥狀是本身的一個構成部分，排斥它，現實上是在排斥自我，只會減輕癥狀，減輕焦急跟苦楚。不管多焦急跟苦楚，都要接收癥狀。內心接收了癥狀(現實上是接收"怕")，焦急感就會減輕。接收癥狀不是一天兩天就能見效的，須要一個過程。接收癥狀須要聰明跟勇氣，須要在現實中壹直領悟。
2、滿身心腸投入到生活中，在生活中尋覓人生的興趣跟價值:在生活中一每天輕鬆、悲不雅、果斷、英勇起來，在生活中一每天充實起來。當生活充實而又快活起來時，癥狀就不破身之地了。
3、接收癥狀並不是向癥狀讓步:客不雅上已認識到不須要這麼清洗，還要壹直清洗，這就是逼迫心癮。生活中在接收"怕"的基本上就是要及時中斷這種逼迫行動。開端會很難，也很苦楚，但慢慢就會早年的。只有保持住，你會一次比一次輕易，一次比一次輕鬆，直到癥狀消散。