最佳答案
胃疼是很罕見的一種景象，固然很廣泛但是也不克不及鄙視胃疼。因為胃疼很可能是胃潰瘍、胃炎以及胃出血等嚴重胃部的癥狀跟旌旗燈號。假如胃疼臨時不醫治的話，也會對身材形成一定的影響。所以要注意保持生活法則跟飲食習氣，但是當我們胃疼的時間吃什麼才幹止痛呢？
一、倡議多食用易消化跟助消化的食品
（1）食品本身輕易消化：清淡的、不清淡的、纖維素少的、軟一點的。如生果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各種蛋、魚等等。
（2）經過加工輕易消化的：宜選用的烹飪方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如大年夜米煲成米粥，肉類煮爛等。胃痛吃什麼食品好？不宜選用煎、炸、熏、烤等烹飪方法，因為用這些方法加工出的菜肴不易消化，機體很難接收。
（3）助消化的食品：如山楂、籮卜、湯菜等
二、飲食練習，增加消化才能
慢性胃炎患者平常飲食要法則，準時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸包袱。同時要注重平常養分的補充，如瘦肉、雞、魚、肝腎等外臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食品酸鹼均衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中跟胃酸;當胃酸分泌增加時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的生果或果汁，以安慰胃液的分泌，幫助消化。
1.蓮子粥：蓮子30克，大年夜米100克。按常法煮粥，每天利用，持續服1個月。實用於脾胃衰弱者食用。
2.銀耳紅棗粥：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。實用於脾胃衰弱招致的胃痛患者。
上文中介紹了一些飲食的保健方法，但是除了飲食養分以外，我們還要改良飲食的習氣，起首要飲食準時定量，進食的時間細嚼慢咽，不宜過飽，最好少吃多餐。少吃或許不吃冷與安慰性食品。其余，平常還要保持精良的情感，適量活動，這些都對防備胃痛有很重要的感化大年夜的。