最佳答案
大年夜家應當都聽說過股骨頭壞逝世。股骨頭壞逝世是一種非常嚴重的疾病，患有這種疾病的患者骨頭會嚴重變形，並且沒逢氣象或許氣溫變更的時間，患者的樞紐都會非常難受跟苦楚悲傷，所以，股骨頭的保養非常重要。而股骨頭的保養須要大年夜家在壹般生活中多加留神。那麼，股骨頭應當怎樣保養呢？
1.避免酗酒，最幸虧壹般生活中不要根絕任何含酒精類的物質。臨時喝酒情況下，可招致血脂增高跟肝功能的侵害，血液粘度增高，血管易產生堵塞，極易構成股骨頭傷害。
2.避免包袱重物或負重行走。在負重情況下，股骨頭內的負重骨小梁會呈現應力傷害，招致股骨頭變形凹陷。
3.避免利用激素類藥物，假如大年夜家有在利用醫治哮喘、糖尿病等疾病的藥物，應盡管避免激素類藥物。
4.注意保暖防寒。在濕冷的氣象情況下，股骨頭傷害患者會感到到愈加的苦楚悲傷傷脹，那是因為在這種氣象時，血液活動愈加遲緩，愈加輕易淤積。
5.每次走路不克不及超越500米，旁邊必須休息一次，疼不疼都得休息。拿東西不克不及超越1公斤，不無能重旅力活，走太長的路。假如可能做到這三點，就能在很大年夜程度高低降複發的多少率。但是假如哪次達不到，就很輕易犯病。偶爾呈現一次苦楚悲傷不是犯病，注意休息即可，但常常苦楚悲傷，應及時就診。
6.在體育活動之前，要充分做好髖部的籌備活動、感到身材發熱、四肢機動為度。
7.在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡管不要干過重的活。
8.走路時要注意腳下，警惕摔跤，特別在夏季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
9.髖部受傷後應及時醫治、切弗成在病傷未愈情況下,過多行走，免得反覆傷害髖樞紐。
10.忌水產品。因水產品可惹起體內代謝物質混亂，激發痛風性樞紐炎、樞紐無名性腫痛。