最佳答案
牛奶是很多人在壹般生活按期喝的一種飲品，這重如果因為牛奶可能為人體補充多種養分物質，使人的體質愈加安康。固然，假如喝牛奶的方法錯誤的話，是會招致人呈現各種成績的，比方說最罕見的就是會招致女孩呈現早熟的成績。下面，就為大年夜家介紹喝牛奶的相幹知識！
一、女孩喝牛奶會早熟嗎
會。大年夜家都曉得牛初乳非常可貴，並且可能進步嬰幼兒的免疫力，很多家長就會給孩子喝。但是，牛初乳中的促性腺素含量豐富，嬰幼兒喝確切很好，但6歲以後的孩子臨時喝卻會促停止激素分泌，終極招致性早熟。
二、喝牛奶的好處
每天喝一杯牛奶對人體至少有10個好處：
1、牛奶中的維生素B能進步目力；
2、牛奶可禁止人體接收食品中有毒的金屬鉛跟鎘；
3、酸奶跟脂肪可加強免疫體系功能，禁止腫瘤細胞增加；
4、牛奶中的鐵、銅跟卵磷脂能大年夜大年夜進步大年夜腦的任務效力；
5、牛奶中的鈣能加強骨骼跟牙齒、增加骨骼病產生；
6、牛奶中的鐵、銅跟維生素A有美容感化；
7、牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大年夜量增加；
8、牛奶中的鎂能使心臟耐疲憊；
9、喝牛奶能防備動脈硬化；
10、睡前喝牛奶可幫助睡眠。
三、喝牛奶的壞處
1.招致蛋白質攝入適量，侵害安康；
2.牛奶呈酸性，會消融鈣，招致骨質疏鬆；
3.招致患糖尿病、皮膚過敏的多少率上升；
4.招致患乳腺癌等癌症的多少率上升。
牛奶養分價值固然高，但是一定要注意不克不及晨起空肚喝奶。因為人體空肚時胃腸蠕動快，牛奶中養分物質每每來不及被接收就促進入大年夜腸。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補充人體夜間對鈣的須要。其余牛奶不宜加糖煮沸，最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。