糖尿病患者很輕易呈現多種燥邪傷陰的癥狀，比方口渴、煩躁等等。那麼糖尿病患者平常飲食吃什麼好呢？下面收拾了14個保養倡議，盼望可能幫到你！
1党參百合煲雞湯
去骨雞肉三兩，党參5克，百合10克，干山藥5克，羅漢果5克，大年夜棗三枚。以濃雞湯將諸料浸沒，盛於盅碗內，置水鍋中隔碗蒸熟，一小時閣下就可能食用了。党參、山藥補氣滋陰，百合滋肺陰力強，大年夜棗健脾益肺，羅漢果清熱潤肺化痰，並且雞五行屬金，性溫味甘，入肺脾，在此可能引諸葯之力入於肺中，共司滋陰補氣養肺之妙。
2百合秋梨羅漢羹
百合10克，秋梨一個，羅漢果去殼取肉10克。將梨削皮去心，將百合、羅漢果肉歸入其中，至於盅碗內，在碗中加適量凈水，放入鍋中隔碗蒸煮45分鐘。羅漢果性涼味甘，有清熱潤肺、潤腸通便之功能，還口感清甜，含糖量低，作為湯飲原料，一般不會影響血糖，長短常合適兒童跟糖尿病人的甜味劑。
3冬瓜薯葉湯
冬瓜100克，鮮番薯葉50克，一同切碎加水燉熟服用，每日一劑。
4綠茶鯽魚
活鯽魚500克，去腸雜洗凈，再加綠茶10克塞入魚腹中，置盤中上鍋蒸熟，不加鹽食用，每日一次，治糖尿病煩渴、多飲。
5冬瓜
冬瓜1000克，加水煮熟，絞汁服，可明顯改良口渴。冬瓜皮、西瓜皮15克、天花粉12克，煎水服，有改良口渴症的感化。
6葛根
單獨煎服或與它葯同用（玉泉丸：葛根，生地，麥冬、天藥粉、五味子及生甘草跟消渴丸：葛根、天花粉、黃芪、生地、玉米須、南五味子、山藥及優降糖）
7人蔘
每日3-5克煎水或泡水代茶飲，人蔘除有降糖感化外，還可能改良口渴、乏力、衰弱等癥狀，進步免疫力，合適輕中度糖尿病患者兼腎氣虛或氣陰虛者，陰虛煩熱不宜用。
8黃連
生葯9克水煎服或1.5-2克研末吞服，適於陰虛內熱者
9知母、麥冬
可適用或單獨水煎服代茶飲用，尤適於口乾多飲者
10黃芪生地湯
兩葯各30克，水煎服，每日一劑，有滋陰益氣之效，實用於氣陰兩虛者。
11清蒸茶鯽魚
功能：補虛，止煩消渴，實用於糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。配料：鯽魚500克，綠茶適量。製作：將鯽魚去鰓、內臟，洗凈，腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。服法：每日吃1次，淡食魚肉。
12筍米粥
功能：可清熱，宣肺，利濕，實用於糖尿病人，也實用於久瀉、久痢、脫肛等症。配料：鮮竹筍1個，大年夜米100克。製作：將鮮竹筍脫皮切片，與大年夜米同煮成粥。用法：每日服2次。
13土茯苓豬骨湯
功能：健性格，利水濕，補陰益髓。配料：豬脊骨500克，土茯苓50～100克。製作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。用法：每日服1次。
14菠菜根粥
功能：利五臟，止渴潤腸。配料：鮮菠菜根250克，雞內金10克，大年夜米適量。製作：將菠菜根洗凈，切碎，與雞內金加水適量煎煮半小時，再參加淘凈的大年夜米，煮爛成粥。用法：頓服，每日1次。