最佳答案
產後的媽媽們常常會在哺乳期呈現乳房內有腫塊的抽象，這種情況要考慮能否有癥狀，假如明顯感到到瘙癢跟苦楚悲傷，並且會有乳汁分泌不通的癥狀，一定要及時的去檢查，在生活方面要注意調劑好飲食起居，做好響應的食療任務，及時疏通乳房，避免堵塞。
起居保養
哺乳期呈現上述情況，若感染不重，滿身反應略微，可讓嬰兒持續吸乳，以減輕淤積，若癥狀較重，患處化膿，則應停息患側乳房哺乳。壹般生活中要注意乳房跟乳頭的幹凈衛生，養成準時哺乳，奶脹哺乳的習氣。每次哺乳都應將乳汁吸空，若有淤積，可藉助吸乳器或許按摩幫助排擠乳汁。哺乳後應及時清洗乳頭，若有乳頭皸裂需及時醫治。
起居保養
飲食應清淡而富有養分，恰當食用清冷的食品，以清除內熱，利於患側乳房腫塊的消散。忌食生冷、辛辣、葷腥清淡的以及煎炸食品，免得哄動內火，減輕腫痛。
飲食保養
哺乳期乳房脹腫觸痛，乳汁淤積，宜食用清熱解毒消腫來達到打消硬塊、緩解苦楚悲傷的目標。可抉擇的食品有噴鼻蕉、西紅柿、青瓜、絲瓜、荸薺、鮮藕等食品。
荸薺汁
新鮮荸薺150克，白糖20克。將鮮荸薺洗凈後去皮，切碎後放入榨汁機中壓壓迫汁，參加白糖適量攪拌均勻後即可食用。
荸薺汁
苦瓜蛋湯
苦瓜50克，鴨蛋2隻，麻油、精鹽、味精適量。將苦瓜洗凈後切成薄片，焯水以去除苦味。鴨蛋大年夜成單頁，鍋中加水適量，用大年夜火煮沸後，參加苦瓜，再慢慢倒入蛋液，最後參加麻油、鹽等調味即可。
苦瓜
敷貼保養
1、將神仙掌100克，去刺後搗爛如泥狀，外敷於硬塊苦楚悲傷處。
2、鮮金銀花20克，鮮野菊花、鮮蒲公英、鮮紫花地丁各15克，洗凈，搗爛如泥狀，外敷於乳房紅腫苦楚悲傷處。