最佳答案
在南方產婦們有一個風俗，是對於飲食方面的。很多產婦在坐月子的時間最不克不及缺的一樣養分聖品—醪糟，很多人聽到醪糟這個名字，並不懂得是什麼東西，假如換個稱號也許大年夜家就會豁然豁達，醪糟也叫做酒釀或許米酒。醪糟有一股芳噴鼻的酒味，味道甜甜的，最重要的是它有活血跟緊縮子宮的功能，對產婦產後恢復有很好的後果。逛超市的時間還特地留心了下，現在南方也開端風行了。固然能買到醪糟，但是對第一次接觸它的女性卻不曉得怎麼食用，下面就為大年夜家介紹一下。
材料：小湯圓250g，醪糟250g，橙汁適量，雞蛋一個，枸杞5顆，糖適量。
做法：1、雞蛋打散調勻備用。鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸，放入湯圓，等到湯圓浮起來之後撒入雞蛋液即可。
2、吃的時間參加適量橙汁跟糖口感更好。
實用人群：產後媽媽
安康提示：
醪糟跟小湯圓各大年夜超市都有售，假如小湯圓不好買的話，本人拿糯米製作或許直接用有餡料的大年夜湯圓也可。
這款甜品有着豐富的碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，補血養胃，活血養顏，很合適產後媽媽享用。從養分保健角度講，哺乳期婦女常喝些醪糟對母子安康長短常有利的。不過，因醪糟內含有一定量的酒精，請注意每次不宜多喝。
醪糟富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體弗成缺乏的養分紅分。醪糟里含有大年夜批的乙醇，而乙醇可能促進血液輪回，有助消化及促進食慾的功能。並且因為醪糟中含有能促進女性胸部細胞飽滿的天然荷爾蒙，很多養分師也認為醪糟有豐胸感化。
醪糟含有豐富的碳水化合物、礦物質、蛋白質等，既能養胃又能補血，固然說坐月子的產婦食用醪糟對身材很好，但是從養分保健的角度來講，因為產婦還是在哺乳期，醪糟中又含有一定量的酒精，所以每次不宜多喝。偷偷地告訴你，很多養分師認為醪糟有豐胸的感化哦。