氣象冷加上氛圍污染、人口轆集等，抵抗力弱的人就成為易感冒人群，感冒便輕易惹起鼻炎高發。
鼻炎是鼻腔黏膜跟黏膜下構造的炎症，表示為充血或水腫，患者常常會呈現鼻塞、流清涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等癥狀。因為鼻炎跟感冒癥狀類似，有人就會錯將鼻炎當感冒治。吃了感冒藥，卻未見好轉，反覆發生，直到轉成慢性鼻炎。
鼻炎發病的臨床癥狀各別，除了鼻癢、噴嚏，時光一長還會招致頭痛、頭暈、記憶力降落等，乃至會並發肺氣腫、肺芥蒂、哮喘等嚴重疾病。
夏季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，重要癥狀是鼻堵塞。假如能從生活方法上戒除發病誘因，可能大年夜大年夜降落慢性鼻炎的發病率。中藥加食療的方法對鼻炎有一定的輔治感化。
沖刷鼻腔
其余，隨時保持鼻腔幹凈，最好每天用溫的心理鹽水沖刷鼻腔1~2次。養成這一習氣不只能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、緩解鼻黏膜充血，還能清除進入鼻腔的花粉、塵土等會安慰鼻腔的過敏原跟細菌，並讓鼻腔不再乾燥。洗鼻東西可抉擇醫用注射器、鼻腔噴霧瓶或電動洗鼻器。
多曬太陽
因為紫外線照射有脫敏感化，因此，風寒跟腎虛鼻炎患者在冬天常曬太陽有助病情緩解。曬太陽的時光最好抉擇上午8~10時跟下午4~5時。
鼻炎食療方
風寒型鼻炎
症見：鼻塞，噴嚏，流清涕，咳嗽，咽痛，惡風寒，身痛，舌質淡紅，苔薄白，脈浮緊。
食療方1：紅棗10枚（去核），蔥白5根，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。將粳米、生薑、紅棗先煮粥，粥成後，參加蔥白、芫荽調味服用，每日1次。
食療方2：生薑6克，連鬚蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後，與生薑同煮，粥將熟時，放入蔥白，最後放入米醋，稍煮即可食用。
腎虛型鼻炎
症見：鼻流清涕，噴嚏反復，鼻癢不適，常常反覆發生，遲早為甚，腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質淡，苔白，脈濡弱。
食療方1：肉蓯蓉15克，金櫻子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，?白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮，待粥熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可食用。
食療方2：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈後搗碎，與細辛一起水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可食用。