糖尿病能吃什麼水果?營養專家權威推薦

提問者:用戶劉通 發布時間: 2024-11-03 18:28:01 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

很多生果的含糖量比較高,如許的生果糖尿病患者一定不克不及吃,但是蘋果、桃子、楊梅、橙子等生果糖尿病患者都可能吃,但是千萬不要一次性吃得太多,而是在公道的範疇內食用。

1.蘋果

蘋果味道比較甜,有的活略微有點酸,因為蘋果中含有的糖分在人體內接收的遲緩而均勻,從而可能降落血糖,尤其是餐後血糖,所以糖尿病患者可能吃蘋果,對降落血糖還是比較有好處的。

2.梨

梨味道微甜,有的也會有點酸味,存在存在生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等感化。糖尿病人可能吃一點梨,不會惹起血糖的降低。

3.桃

桃子含有豐富的葡萄糖跟果糖,可能醫治腸燥便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠芥蒂等症。其余聽說桃子還存在駐顏的後果所以老年人可能多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子對身材也是比較有好處的。

4.橙子

橙子存在醫治熱病傷津、身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症的感化,糖尿病患者可能食用一些,不會形成血糖的降低對身材也比較好。

5.柚子

有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣因素,能降落血糖,保護心血管,糖尿病、心臟病、高血壓瘦削患者宜常食。

6.荔枝

荔枝存在醫治脾虛久瀉、呃逆不止、貧血崩漏、小兒遺尿、瘰癧、痘疹等症的功能,糖尿病患者可能大年夜批食用,重要把持食用的量,荔枝對身材非常有好處。

7.櫻桃

荔枝中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖降落,有醫治糖尿病感化。

8.楊梅

楊梅可能祛痰、止嘔,可能醫治消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能掉調、糖尿病等症。

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