平日人們都會說吃什麼補什麼，所以不管是在飯局中，還是家庭平常的聚會中，一些中年男性都會時常吃腰子,認為可能補腎壯陽，但是現實生活中，經過醫療的檢測，豬,牛,羊等常吃的植物肝臟腎臟均有差別含量的重金屬。所以也不該當過多的食用腰子，那麼，畢竟大年夜腰子補腎嗎？
1、它的嘌呤高、膽固醇高
豬腰屬於高嘌呤、高膽固醇的食品，多吃不只不克不及補腎，並且輕易招致尿酸降低，輕易誘發高脂血症、動脈硬化，繼而累及腎臟。不但是豬腰，植物內臟在腎病科都屬於忌諱食品。
2、它或有毒素殘留
「豬肝、豬肺等豬內臟毒素堆積太多，迫害身材安康」的說法曾一度傳播。對此，專家表示，豬內臟雖不傳言中描述的那麼可怕，不過豬腎、豬肝、豬肺等外臟中確切有毒素殘留的成績。
3、它減輕腎病
植物的腎臟含磷較多，而慢性腎臟病患者本身就有高磷低鈣的表示，假如過多地吃豬腰子，會惹起患者本身血液中的磷降低，進而減輕病情。
陰虛的人可能多吃枸杞子,枸杞子性平,對肝腎肺經有滋補肝腎等功能,是進步男女性功能的食葯,而針對陽虛的人不要吃涼性食品,不要抽煙酗酒,陽虛的男性可能利用艾灸法改良體質,進步性功能,其余恰當的參加活動,對壯陽強身非常有好處.
腎臟是身材的「凈水機」，它臨時幫我們排擠代謝廢料，須要時辰養護。下面，就教給大年夜家一些簡單、實用的養護腎臟方法。
起首，安康的生活方法，是給腎臟「減負」
恰當活動、減輕體重，避免熬夜、作息法則、戒煙忌酒、適量飲水、不憋尿等。
平常飲食不要太咸，少吃高蛋白、高糖、高脂食品，以減輕腎臟包袱。
不要認為吃得好就是在「補腎」，臨時大年夜魚大年夜肉，適量高蛋白的攝入，會增加腎臟包袱，「累壞」你的腎。少鹽、少油、清淡飲食，才是護腎的好服法。
其次，謹防感染，免得腎臟受傷
細菌跟其他病原微生物可能直接由尿路上升進入腎臟，招致腎臟感染，因此：
要注意保持會陰部及尿道口的幹凈衛生。
微生物還會經由過程血液輪回跟淋巴液輪回感染腎臟，所以身材其他部位產生感染時，如扁桃體炎、齲齒、結核等，應及時徹底醫治處理，免得傷害腎臟。
再次，切忌濫用藥
最罕見的易對腎臟形成傷害的藥物包含各種止痛藥、感冒藥、某些抗生素等，這些藥物要在大年夜夫領導下公道利用。