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正常情況下人身上起雞皮疙瘩是因為人遭到了一定的安慰。有人身上有雞皮疙瘩是毛囊角化，這是一種挺罕見的肌膚成績。而有些大年夜家身上起了雞皮疙瘩發癢，就有是不正常了。很可能是肌膚過敏，假如嚴重的話，倡議去病院就診。針對這種肌膚成績提出以下倡議，盼望對大年夜家的肌膚成績有所幫助。
1、雞皮膚與角量變厚有關的，角量變厚就是毛囊角化。我們可能針對角量變厚停止改良。所以我們平常沐浴的時間可能實驗利用含磨砂顆粒的沐浴乳、用沐浴海綿、浴球等搓身材，可能達到去角質的後果。但是也不克不及適度的搓揉。
2、清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。
3、多吃些富含維生素C跟維生素A的食品，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。維生素C可能使皮膚增加黑色素沉着，減退雞皮膚部位色素的沉着，加快皮膚的復原變白。
4、平常要注意肌膚的養分與潮濕，當肌膚處於惡劣的情況中時，一定要做好防護，免得形成對毛孔的堵塞，要勤沐浴，保持肌膚的乾淨衛生。
5、雞皮膚是絕對不克不及用手去擠的，因為用手擠，撓的話會惹起皮膚四周呈現紅腫的景象，毛孔開口會變小，會更輕易堵塞的，並且假如常常擠，會惹轉機素沉着，就算疙瘩不了，也不丟臉。
6、壹般生活中可能適量塗抹一些帶有保濕後果的身材乳。
固然假如妳想更好的改良，可能利用針對雞皮疙瘩醫治的一些產品或許藥物。但對藥物倡議妳不要亂花，可能去諮詢一下藥店。假如雞皮疙瘩非常癢難以忍耐也不要胡亂花手抓或許亂花偏方，免得減輕病情，倡議及時去診治。