最佳答案
口腔衛生是一個關注的熱點，一些疾病的病緣都是來自於口腔病菌，每日吃出來的食品傍邊都會產生一些細菌，可能經由過程按摩的方法來緩解這種情況。按摩牙齦可能避免牙齦萎縮，也可能使牙齒愈加的堅固，尤其對小孩子來說，恰是長牙的時間，一定要用正確的方法按摩牙齦，如許才會有效幫助牙齒的生長。
牙齦萎縮並不是經由過程按摩牙齦能處理成績的，事不宜遲，還是改掉落不良的生活習氣的，診治好牙周炎的，保持口腔內幹凈跟衛生，如許才幹緩解牙齦萎縮的。
換句話說的，即就是裝上烤瓷牙，假如不牙齦的保護，烤瓷牙的後果也是要打折扣的。其余，牙齒鬆動的罕見原因是口腔疾病的，即牙齦炎、牙周炎、牙周病的。
口外按摩：晚上睡前刷牙後，將右手食指放在牙齦響應的口外皮膚上，由左至右、由上至下按摩各個部位的牙齦，按摩偏向是上牙向下、下牙向上，輕輕按揉各50次，也可能做小圈狀扭轉按摩。牙齒內側的牙齦，可用舌抵住牙齦，按上牙向下、下牙向上的方法按摩各50次。
口內按摩：洗凈手並漱口後，將左手食指放在口內牙齦上，上牙向下，下牙向上，各按摩50次，然後扭轉或前後挪動按摩各50次。註：若有前提，可戴消毒指套按摩。
牙刷按摩：每日刷牙後，將刷毛傾斜約45度，壓在牙齦上，使牙齦臨時產生缺血變白，5～10秒後放鬆牙刷，使牙齦重新充血，如此反覆操縱。
防備老年人牙齦萎縮的四個按摩方法
品味按摩：平常多吃富含纖維的蔬菜(如芹菜)或質地堅固的生果(如蘋果)等，可對牙齦起到按摩感化。