出世前小寶寶可能根據胚胎接收抗原掉掉落免疫才能。出世後，奶水中含有加強免疫的抗原成份可保護小寶寶，直至他創建本身的人體免疫體系。因此，母親應爭得科學研究的純母乳豢養，幫助小寶寶進步免疫力。不必對純母乳豢養隨便捨棄，奶水對小寶寶的身心安康將形生長遠的影響。
科學論證：奶水中帶有進步免疫力的維生素D、C跟E，也有礦物跟鎂。純母乳豢養可能保護小寶寶的消化道、呼吸道跟耳朵不會遭到感染，這類保護以致可能持續到純母乳豢養結束後很多年。
養分紅分的食材
食材中特其余養分元素對實用小寶寶的人體免疫體系起着主導感化。挑選哪些的食材在於小寶寶地點的環節：母乳期時，奶水是最好是的養分紅分食品;寶寶輔食環節，奶水跟寶寶輔食就是並行處理的最好食品;在一歲以後，寶寶的固態食材應當是這時最好的挑選。
因此，權威專家倡議：年青母親們可能在不一樣的環節，根據諮詢醫師與瀏覽科學研究的育兒書籍，控制小寶寶在什麼環節須要哪些的食材，隨後勤奮為小寶寶出示這種食材。須要提示母親的是，攝取充分的水份也有利於進步小寶寶免疫才能。
科學論證：進步免疫力的功臣有來源於橘子、杏跟紅蘿蔔等的維生素D;有來源於草莓苗、柑桔等的維他命C;也是有來源於鱷梨、蔬菜生果油等的維生素E;來源於穀類的鋅跟硒等。
健身活動跟鍛練
健身活動跟鍛練是進步小寶寶免疫才能的精良方法，不管是哪一個年紀層的小寶寶，無論在什麼季節，都應當教導孩子多報名參加健身活動，加強抵抗力。其余，活動人體可能減速小寶寶身材輪回體系，進步小寶寶食慾，並有利於她們棲息。
科學論證：淋逢迎有着很多抗感染體細胞，而健身活動可能推動淋逢迎在小寶寶身材的輪回體系。
棲息跟開釋壓力
充裕的棲息跟睡眠品質可能使人體疾速修復。尤其是在小寶寶疲憊跟病症前後閣下，棲息跟開釋壓力也是起着弗成忽視的功能。倡議：母親應幫助小寶寶在活動跟棲息旁邊尋覓一個均衡點。保證小寶寶每日都是有一定的作息時光，這包含有法則性的睡覺時光跟其余作息時光(比方說故事時光)。
科學論證：人體的修復全過程是在棲息時開展的。反過去，持續持續的活動使你的小寶寶焦急不安疲憊，這會影響到她們的人體免疫體系。